Boby_
на 51 години
[quote author="Херцог Трън" date="1417177029"]... Само трябва да се изчистят и определено ще цепят :)[/quote] Това…
Грешно ли е този метод на Френско разгъванеЗа какво френско говориш? От лег или седнал? И как така не си мърдаш лактите?…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Блажка" date="1417171501"]Защо ги качва тези килограми, за да ги сваляш сега, Джулс, защо не…
Растеж след 26тата година[quote author="Lachezar Tomov" date="1417168664"]Боби не е ли започнал да тренира на 33 години, защото сега…
Плацента и пъпна връвИзяждането на плацентата стимулира допълнително отделянето на окситоцин и пролактин след раждането. Затова и при…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1417162586"]То тука на клипа е основно на импулс от пояса и бицепс…
All about[quote author="Lachezar Tomov" date="1417119878"]Ето едно изследване в подкрепа на методиката, която авторът на дневника практикува:…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1417117787"] ...Даже псувах на глас на раменната преса, ама не помага! ...…
Дневникът на АлексЧестит рожден ден! :) (cake)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1417154161"] Поразгледах "black friday" промоциите днес. . . нищо интересно :D Не…
Too Little, Too Late[quote author="sapuna" date="1417112655"]Само няма да се оплакваш! [/quote] Ще си се оплаквам, колкото си искам!…
Too Little, Too Late[b]27.11.2014 г. [/b] [b]Тренировка 34 - Силова Г[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен скрипец с раменен…
The 42 ![quote author="Петър" date="1417079311"] Имаше и сила, и тонус... .... Трябва да почна да правя упражненията…
32червено[quote author="charlie brown" date="1417076371"]Вече две седмици ми се бавят две пратки от хърба. Отдавна не…
Растеж след 26тата годинаИ в тази връзка силовите тренировки, натрупването и уплътняването на мускулна маса са един от…
Растеж след 26тата година[quote author="Херцог Трън" date="1417072855"]Горният коментар ме депресира, отивам да си купя Виагра :D[/quote] Да де,…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Kenny" date="1417034892"]Преди тука лаф моабета превърташе от постове, а, нали ... сега много слабо.[/quote]…
Дневник на НаниЧестит рожден ден! :) (cake)
Дневникът на Стела[quote author="Stela" date="1417036257"] [em]П.С. Мило, знам, че ми четеш дневника, много много внимавах с натоварването…
ТренировчициЧестит рожден ден и от мен! :)