Boby_
на 51 години
[b]17.11.2014 г. [/b] [b]Тренировка 29 - Обемна Д[/b] [i]Загрявка:[/i] Бедрени разгъвания на машина - 8х39,…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Нищо не се вижда на тия клипчета, но на тягата ми се струва, че правиш…
Too Little, Too Late[b]16.11.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Too Little, Too Late[b]15.11.2014 г. [/b] [b]Тренировка 28 - Силова Г[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен скрипец с раменен…
Лаф моабет - осма серияСилата са измекяри. Промоциите им са все едни такива "изчерпани", "безплатната" им доставка никога не…
All aboutКогато ти натежи (пример - лег на 150 кг в последната тренировка), защото сваляш с…
Too Little, Too Late[quote author="Anelia" date="1415993514"][quote author="Phophy_" date="1415969954"][b]14.11.2014 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1415974700"]Задобряphаш[/quote] Аз винаги съм си бил добричък. А простотиите тази седмица не са…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1415971014"][quote author="Phophy_" date="1415968622"]... Лили, ти ли си била?!? ...[/quote] Лили?!? Нещо не схващам...…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1415962679"]Phophy ????!! Ама какво е това грозно кученце?[/quote] Ако започна да обяснявам…
Too Little, Too Late[b]14.11.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1415965166"][quote author="Phophy_" date="1415947930"]Вик, ти си един от малкото хора, на които брадата не…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ако нямаш индикации за проблеми, на твое място бих изследвал естрадиол и тестостерон. Ако пък…
The 42 !Бързо озрдавяване ти пожелавам! А с тези неща наистина не бива шега. Мой колега пострада…
Too Little, Too Late[quote author="Петър" date="1415955071"]Какво си направил с аватара и заглавието на дневника, Фофи ! Ужасяващо! :D…
Тренировка за ядротоИзхвърляне на колана от тренировките и особено при всички варианти на тягата и клека, планкове…
Дневникът на МаяМоите съболезнования, Мая! Знам колко бяхте близки!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вик, ти си един от малкото хора, на които брадата не им слага 5-6 годинки…
Too Little, Too Late[b]13.11.2014 г. [/b] [b]Тренировка 27 - Силова В[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек - 6х50, 4x70 кг.…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1415819661"]Хмм. ами сподели какъв ъгъл предпочиташ. ;) [/quote] Е, какъв... По-фронтален, разбира…