Boby_
на 51 години
За да се получи качествено и достатъчно изчерпателно подобно "кръстосване" на различни сфери на познанието…
Тренировки за сила[quote author="Alexander Krastev" date="1412856799"]Лично при мен пък е обратното - да оставям и отлепям щангата…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1412848113"]Да де, това имам предвид. За единиците тежестта е 90% ПМ, тоест…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1412846185"][quote author="Boby_" date="1412275459"][b]02.10.2014 г. [/b] [b]Тренировка 8 - Силова Б[/b] 1.2. Избутване…
Me, myself and I[quote author="Queen Cobra" date="1412836719"]Почти 80 000 човека са влизали във форума. Изключително много хора не…
Me, myself and IЗлати, аз просто зададох най-нормален въпрос и изразих мнение за броя повторения. Нито знам кой…
Too Little, Too Late[b]08.10.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
My Long Hard Road Out of HellКак няма да сме загрижени?!? Ти си дете на възраст точно по средата между двете…
Опити разни[quote author="Евлоги" date="1412767084"] Имам една молба към читателите. Нека лайкват тези, които наистина смятат, че…
Me, myself and I[quote author="Петър" date="1412754586"][url=http://www.t-nation.com/training/how-many-reps-should-i-do] How Many Reps Should I Do?[/url][/quote] В тая статия има твърде много…
Me, myself and I[quote author="Vic" date="1412751805"] Между другото, доста хора хипертрофират добре от този диапазон на повторенията. Друг…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1412750130"] Не искам да влизам в спорове и затова ще го споделя…
Me, myself and IАз пък не мога да разбера какво толкова попитах, че изведнъж темата стана гореща? Това…
Me, myself and IИзваяната фигура първо е много разтегливо понятие и второ е фунцкия на много неща -…
Me, myself and I[quote author="Наталья Заболотная" date="1412747476"]Предполагам, че така и е разписана програмата.[/quote] Което не означава, че има…
Дневникът на Петър[quote author="Петър" date="1412711603"]- 8 кръга- 10 лицеви + 20 суинга Спря тока по средата и…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1412707816"] Днес си качих килограмите на част от упражненията и си мисля,…
My Long Hard Road Out of HellТъкмо щях да напиша, че 880 килокалории на ден са безкрайно малко за човек, който…
Too Little, Too Late[b]07.10.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Too Little, Too Late[quote author="Гордан Ненковски" date="1412613366"]Харесаха ти Grave значи :). Да не забравиш, че в петък е…