Boby_
на 51 години
[quote author="Петър" date="1410768198"] Само при мен ли го има това нещо или форумът напоследък е…
Too Little, Too Late[b]14.09.2014 г. [/b] [b]Тренировка 75 - Бутащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси от стоеж с дъмбели…
Как да порастнем на височина?[quote author="Boris Ivanov" date="1410614236"]Здравейте, на 15 години съм висок съм 183см искам да стана поне…
The Only Easy Day Was YesterdayЯ разясни на невежия какво ще рече "парашут за бягане". Аз си представям устройство като…
All aboutСашо, едниственото, с което се успокоявам е, че след повече от 15 години в мултинационални…
Too Little, Too Late[b]13.09.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1410556925"]Боби, не ги мъчи и си признай, че ще ставаш лекоатлет...за това…
Too Little, Too Late[quote author="sapuna" date="1410548885"]Боби ,и ти ли изтрещя бе брат?Четох ,четох ,препрочитах ,осмислях ,преосмислях ... я…
Too Little, Too Late[b]12.09.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Цитрулин малат, аргинин и бета аланин преди тренировка[quote author="Кольо Пияндето" date="1410520841"] Бета аланин - ако ще пиеш бета аланин само преди тренировка,…
Антоновският дневникПоздравления за личния рекорд на лега! :) На клека не се вижда добре позицията на…
Too Little, Too Late[url=http://www.precisionnutrition.com/carbohydrate-tolerance-genes?utm_source=CarbTolerance&utm_medium=Email&utm_campaign=CarbToleranceEmail]Ето[/url] една интересна статия за толерантността към въглехидрати и връзката на количеството амилаза с копията…
Too Little, Too Late[b]11.09.2014 г. [/b] [b]Тренировка 74 - Дърпащи (силова)[/b] [em]Загрявка:[/em] Мъртва тяга - 8х20, 8x70 кг.…
Journey to drunking :DНаистина има намек за плочки, а напредъкът ти от миналата година е впечатляващ! :) Още…
The 42 !Там в задната част на рамото има няколко залавни точки на сухожилия, свързани с различни…
Too Little, Too Late[b]10.09.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Too Little, Too Late[b]09.09.2014 г. [/b] [b]Тренировка 73 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="DSD" date="1410262847"] П.П. Един въпрос и по-специално към Боби: Дали е възможно да запазя…
Bigger and Stronger[quote author="Херцог Трън" date="1410257684"]Простотии на кило.[/quote] Е, това е сравнително безобиден бро-сайънс. :) По мъжките…
Дневника на Мартин[quote author="Мартин ." date="1410256785"] От 3-те ми затискания това беше най-...красиво...[/quote] :D