Boby_
на 51 години
[quote author="Херцог Трън" date="1407186057"]Митичните женски "3-4кг" :D[/quote] Не са по-различни от нашите "7-8". :D Поне…
Too Little, Too Late[b]04.08.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Дневникът на АлексНе го мисли толкова - първо няма какво да напрвиш в момента и второ шансът…
Дневникът на едно рокерче ^^[quote][quote author="Alex" date="1407144318"]някой съгласен ли е с това? аз досега си мислех, че е обратното…
Пукане на челюсттаИ моята пукаше, особено когато я отворех по-широко. С времето се оправи сама. Явно нещо…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Севастократор Стрез" date="1407139150"]Боби, бавно, но сигурно започвам да се "освинвам". За съжаление започнах да…
Kettlebells & HurricanesЧестит рожден ден, Дени! :) Пожелавам ти все така да предизвикваш положителни емоции дори само…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникДоста си качил за една година и то основно на верните места! :)
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="DSD" date="1406987401"] П.П. Снощи гледах [url=https://www.youtube.com/watch?v=MVt32qoyhi0]"Люси"[/url]. Много хубаво филмче. Вярно, че не е много…
И 160 кг лежанкаТака вече поставено в контекст на тегло и стаж, това клипче изглежда доста по-добре. :)…
След 6 години тренировки - първата диета. От 105кг на плочки.[quote author="DeadManWalking" date="1407069999"]Да се разболееш е перфектният начин да свалиш мазнини. [/quote] За съжаление при…
Too Little, Too Late[b]03.08.2014 г. [/b] [b]Тренировка 56 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Тясна тяга - 6х120 кг. Придърпване…
Too Little, Too Late[b]02.08.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично храненеАми с някава програмка за редакция на видео, но в момента не ползвам нищо и…
За да не ми тежат шараните[quote author="Juls" date="1406971279"]Проблемът с големите бицепси и ракването е преодолим.Просто трябва да хванеш лоста една…
За да не ми тежат шаранитеКлек с джапанки наистина си е форма на екстремизъм. :D DSD, начинът, по който хващаш…
Every day is a chance to change your life. Fitness and healthy lifestyle. Do something for yourself.Щом хватът ти изпуска на 90, просто трябва да забравиш фитилите - скрий ги, изхвърли…
Дневникът на Дока - тренировки + циклично хранене[quote author="Дока" date="1406968784"]пичое, няква идея, как да завъртам клипчета на 90градуса?[/quote] Като ги качиш в…
GO HARD OR GO HOME[quote author="Ronaldinho" date="1406920634"]Ами точно под капачката,едно кокалче има то ме боли,при тягата е ок обаче…
За да не ми тежат шаранитеНищо му няма на предния ти клек. Само трябва да посвикнеш. ;)