Boby_
на 51 години
ЧРД, Ники! Пожелавам ти колкото кила свалиш на кантара, да ги качиш на лежанката! :)
За да не ми тежат шаранитеПрофесия, призвание - както и да го наречеш, това не променя фактите. Сещаме се за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено10-11% изобщо не е далеч от изчистване, даже напротив. ;) Всичко зависи от гледната точка.
Too Little, Too Late[b]22.06.2014 г. [/b] [b]Тренировка 33 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Аз се чудя как може да ви е гадна изверата. Още преди изобщо да се…
Too Little, Too Late[b]21.06.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 таблетка (400 мг)…
Too Little, Too LateЕдна цел е постигната! Това е нещо, което преследвам от повече от две години. Миналото…
Дневникът на СтелаЩе мине и ще замине този престой в болница! Важното е да се уточни диагнозата,…
Too Little, Too Late[b]20.06.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 таблетка (400 мг)…
Too Little, Too Late[b]19.06.2014 г. [/b] [b]Тренировка 36 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен скрипец с раменен…
recоvery14-ти! Браво! :D Имаш да черпиш!
За да не ми тежат шаранитеКортизолът влияе много повече върху разпределението на мазнините и по-малко върху самото им изгаряне. Доказана…
За да не ми тежат шараните[quote author="James Hinks" date="1403093628"][quote author="Boby_" date="1403085167"] Третият ефект действа в обратната посока - фастингът предизвиква…
Дневникът на Стела[quote author="Маргарита Манева" date="1403091257"]Както казах, въпрос на възпитание.[/quote] Зяпането на женско тяло е нещо много…
Дневникът на Стела[quote author="Маргарита Манева" date="1403090244"]От чисто практична гледна точка, през топлите месеци е далеч по-удобно да…
Дневникът на Стела[quote author="Маргарита Манева" date="1403089274"] Боби, това кой какво може да изпусне при вида на хубава…
Too Little, Too Late[quote author="Петър" date="1403086249"]Много рано бе, Боби, или няма да е само една лятната отпуска тази…
Too Little, Too Late[b]18.06.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 таблетка (400 мг)…
Дневникът на СтелаТака като тренираш само по това спортно сутиенче/потниче (не ми е много ясна тая терминология),…
За да не ми тежат шаранитеЩе си позволя да обобщя. Ефектите от цикличното хранене, които влияят на свалянето, са няколко.…