Boby_
на 51 години
:) Сериозен обем! На мен силовата ми тренировка е само едната от "тройките" ти плюс…
Too Little, Too Late[quote author="Дългия" date="1400106052"][quote]2. Към 13 - плескавица от агнешно, телешко и свинско кълцано месо..[/quote] Трите…
Too Little, Too Late[b]14.05.2014 г. [/b] [b]Тренировка 18 - Дърпащи (силова)[/b] [em]Загрявка:[/em] Мъртва тяга - 8х20, 6x70 кг.…
The 42 ![quote author="Петър" date="1400067633"]Сеирджии! (grin)[/quote] Че ако не бяхме, щяхме ли да киснем в тоя форум?…
Дневник на Павел Вълков[quote author="Pavel" date="1400062057"]Вчера си намерих това :)[/quote] Нали знаеш, че и двата вида сухоземни костенурки,…
The 42 ![quote author="James Hinks" date="1400061462"]Сигурно защото Пловдив е хубав град, а чичо Митко ? :) Пешо…
Пот и жица!Заключваш ли хубаво лактите, като дърпаш тяга? Я снимай едно клипче да видим, ако имаш…
The 42 !Това сега началото на едно дългосрочно мачкане при Сашо ли е или само епизодичен изблик…
Too Little, Too Late[quote author="Гордан Ненковски" date="1400002136"][quote author="Boby_" date="1399977443"] П. П. Оказа се, че ще трябва да готвя…
Too Little, Too LateФастингът се оказа 21-часов. Ето кое "обърна каруцата" днес:
Некоректни търговци и продукти на хранителния ни пазарНякакво количество остава и по стените на буркана, но едва ли е 13-14%. Все пак…
Виц на деня :)Говорят си двама боксьори - единият лека категория, другият - тежка. Тежкият казва: - Прибирам…
НаТи "From skinny to fit"[quote author="sapuna" date="1399977677"]Шапки долу!Респект Нат![/quote] [em] Стоял Адам на висока планина и се любувал на…
Too Little, Too Late[b]13.05.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 таблетка (400 мг)…
Мързелът и инатът в титанична битка[quote author="jeditte" date="1399973886"]Ех, ако живеехме в онези времена, много от нас щяха да са кралици…
Дневникът на един skinny fat![quote author="Даниел Бонев" date="1399970533"]Като не мога базовите упражнения, както и набирания и кофи, за къде…
Дневникът на Рони КолманМного ходиш с този лост, много се нагласяш, после и дълго стоиш преди първото повторение.…
Дневникът на един skinny fat![quote author="Даниел Бонев" date="1399705998"] Смених инструктора ще видя той каква програма ще ми напише.Това ми…
Форумно състезание №2[quote author="Carbohydrate" date="1399950768"]Сега няма оправдание за по-тежките, след клипа на Петър).[/quote] А за още по-тежките?…
Дневникът на един skinny fat![quote author="Debel Lebed" date="1399965945"][quote author="Даниел Бонев" date="1399965339"] Къв зор да си давам.ДАвам си зор, но…