Boby_
на 51 години
Значи си малко по-млад от мен, но пак ти е късничко за мъдреци. :) Винаги…
Дневникът на ILSTRONGИлийка, доста хора (включително и аз) сериозно ще се затруднят дори само с влизането и…
One day you may[quote author="Martin K" date="1396038333"]От вчера съм с гнойна ангина, температура, главоболие, сливиците ми са станали…
Монсеньор КрейнДобре де, започваш дневник с два нетренировъчни дни. :) Каква ти е идеята?
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1396028642"] Видимо свалям. Генетиката ми е такава, че бързо качвам и бързо…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Redalex" date="1396107452"] расте ми мъдрец ...ще се мре :([/quote] Не ти ли е малко…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1396108667"] А.2. Американски скок с [strong][size=4]три[/size][/strong]пудовка: 3х 15 повт; А.3. Суинг с [strong][size=4]три[/size][/strong]пудовка…
Алкохолни напитки за ценители и познавачиКакво да ти кажа... Няма да споря с теб. :) Даже напротив - ако ми…
Дневникът на June[quote author="Kirilov" date="1396030909"]Щом Боби казва, така е[/quote] Явно ти е приятно да пишеш по женските…
МотореткаДа, Марги е напълно права. Трябват ти комплексни упражнения, които да стимулират метаболизма да работи…
Too Little, Too Late[b]29.03.2014 г. [/b] [b]Тренировка 8 - Раменни преси (делоуд)[/b] [em]Загрявка:[/em] Раменна преса с прав лост…
Алкохолни напитки за ценители и познавачи[quote author="alan shore" date="1396046847"]Боби, и Джеймс, момчета, бърбъните като Woodford Reserve се оказва, че са…
Too Little, Too Late[quote author="sapuna" date="1396031013"]Моят въпрос пък е - от толкова загряване и адаптиране имаш ли отражение…
Too Little, Too Late[quote author="DSD" date="1396027117"]Абе Боби все се карам да те питам тежестите при загрявката чрез някакво…
Too Little, Too Late[b]28.03.2014 г. [/b] [b]Тренировка 7 - Набирания (делоуд)[/b] [em]Загрявка:[/em] Придърпване на горен скрипец - 8х40,…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1396011944"] Доста по-леко ми беше от последния път. Май ще да е от…
Дневникът на June[quote author="June101" date="1396008842"][quote author="Kirilov" date="1396008627"]От тренировки трудно ще вдигнеш кръвно. На хората с високо кръвно…
All about[quote author="Наталья Заболотная" date="1396001229"][quote author="Redalex" date="1396000970"][quote author="Наталья Заболотная" date="1396000490"]Sorry за offtopic-a Ама в Казахстан защо…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1395991744"][quote author="Boby_" date="1395938905"]170 преден клек! Уха! :) Браво! Имам все повече да наваксвам.…
Дневникът на Storm[quote author="Тала-съм" date="1395989043"]а да сте усещали парене в бицепса на последните бройки на кофи?[/quote] Аз…