Boby_
на 51 години
Леле, изтръпнах, като го гледах тоя клип! Добре, че си пъргав! И предупреждавай за хора…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАко трябва да сме точни докрай, нещата са доста навързани. Здравето на другите Е и…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоВито, и мен ме глождят същите съмнения. :) Постепенно си намерих начин да тренирам така,…
Too Little, Too Late[b]12.03.2014 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 6 - 5 гр DAA на Bulk…
Too Little, Too Late[quote author="Иван Марков" date="1394558038"][quote author="Boby_" date="1394557550"][b]12.03.2014 г. [/b] 1. Мъртва тяга (без фитили, без колан)…
Как се постига релеф!Подходящи тренировки, подходящо хранене, постоянство и време.
Too Little, Too Late[b]12.03.2014 г. [/b] [b]Тренировка 82 - Дърпащи (силова)[/b] [em]Загрявка:[/em] Мъртва тяга - 8х20, 8x70 кг.…
Holdin' It DownТова наистина е безобразие. Как пък реши тая докторка, че няма нищо друго, освен възпаление?…
Как се постига релеф![quote author="Даниел Бонев" date="1394545476"][quote author="Boby_" date="1394544484"]Ами избрал си е правилните родители човекът... Правилни поне по…
Как се постига релеф!Ами избрал си е правилните родители човекът... Правилни поне по отношение на релефа. :)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Маргарита Манева" date="1394543459"][quote author="slavko" date="1394525641"]Фосфат тегаво да се намери, а и май не е…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Kirilov" date="1394541828"]... Все съм си мислел, че кофички и набирнаия с тежест започват да…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Angel Gyaurov" date="1394537951"][quote author="Space Man" date="1394537570"]Може ли да попитам,кой е билдърският начин на лежанката…
Дневник на Нани[quote author="Херцог Трън" date="1394521724"]Е, Боби, ти ако не опънеш 100 суинга с 16ка в серия...не…
Виц на деня :)[quote author="Кристиянчо" date="1394480804"]ей назобеняци такива :D https://www.youtube.com/watch?v=wEoL_Bz5YGE#t=33[/quote] Това не е зоб, това е синтол плюс…
Дневник на Нани100 суинга.... Аз правя вече 4-5 тренировки суингове накрая и не мога да ги докарам…
Form Follows FunctionВ залата няма възраст. :) Силовите постижения могат да растат до много по-късно, отколкото доста…
По-добре късно, отколкото никога!"Кръстосаният" хват на предния клек винаги ми е бил адски нестабилен както странично заради близо…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Бойко" date="1394486933"]...днеска с 3 нови джаджи се сдобих...[/quote] Какви?
Too Little, Too Late[quote author="Valdis" date="1394446292"] Нямаш оправдание, това всичко ако го види някой, който не е в…