на 51 години
[quote author="rallito" date="1391586546"] [strong]2.Клякане със щанга:[/strong] не е истина (headbang) някои хора са мноо нахални…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1391532373"]Да има "От веднъж не се става гей, втора част" ли :D :D…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникБраво, браво! :) 300 не са далеч!
Тренировъчни извращения+64 кила не са нищо за четворка набирания, така ли било? :)
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1391578463"] На 50% изчезна гадинката. . .[/quote] Ъ?
To become the strongest version of myself!Зависи си и от стола - колко е решил да се изръси шефът/шефката. ;) В…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1391522236"]Това е факт, който е отбелязван и преди- някъде има някакъв дисбаланс, ама…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1391502870"]Ми, старчето е яко много. Постоянен е, има много последователен подход в тренировките.…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1391507997"] Добре де, исках да събера някой друг лайк, д**ба :D :D :D[/quote]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСякаш правиш две отделни движения - едото изправяне до половината с гъза напред, другото -…
Too Little, Too Late[b]04.02.2014 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 5 гр DAA на Bulk…
Какво мислите за приема на топла и студена храна (домашно приготвената ) ?[quote author="Маргарита Манева" date="1391494792"]Аз бх се притеснявала повече от факта че храната ти идва в…
Too Little, Too Late[quote author="Петър" date="1391466279"][url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/72211#p-1013408][quote author="Pollyanna" date="1391460025"][/url] Чакам си утре малката щерка от Мальовица и мъжа от…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1391462006"]Онлайн намерих само "Диамантената ера". В българския и руския интернет не попаднах на…
Too Little, Too Late[quote author="Pollyanna" date="1391461704"][quote author="Boby_" date="1391351109"][b]02.02.2014 г. [/b] Клека като миналия път - две тройки и…
Проблем с родители и храната, срещан при повечето тийнейджъри.[quote author="TonsOfDamage" date="1391442883"]...А нейната диета е много странна, яде по 1 основно ястие на ден…
Лординарио[quote author="lordinov" date="1391458724"]Разликата е,че съм психопат и правя 100 набирания от раз.[/quote] Психокво? Тия 13…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиСлавко, има нещо гнило в тоя клип! :) Сега не мога да се сетя, но…
Лординарио[quote author="Георги Милев" date="1391457995"][quote author="lordinov" date="1391457518"]Ми,ако не са на ташак работа и не са след…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, вземи лягай и почивай два-три дни. Няма да избягат тренировките, а напъване с вирус…