Boby_
на 50 години
[b]22.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1645218395"]Мога да не тренирам, не съм Боби. :D [/quote]
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1645261763"] Всичко ме боли...отвътре навън.[/quote] Моите съболезнования!
ПътятОт накитници и аз не съм видял голяма полза при упражнения с лост. Може би…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1645448332"]През колко време пусна сериите?[/quote] През колкото да ми слезе сърцето обратно от…
Too Little, Too Late[b]21.02.2021 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] Руски суинг 25х40, 20х40, 15х40, 15х40 кг. [i]Обобщение за тренировката:[/i] Щях…
Too Little, Too Late[b]20.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]19.02.2021 г. [/b] [b]Тренировка (временна)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (суперсерии) [/em]: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]18.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1645174728"]Да де, имах предвид, че всичко е "или", а след ЯМР ще…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1645126922"][quote author="Boby_" date="1645028330"] Днес след прегледа ортопедът каза, че или е някое…
Too Little, Too Late[b]17.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]16.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1645014380"][quote author="Boby_" date="1645011047"]Известни сме и тук в Португалия! [/quote] Явно е влязъл…
Too Little, Too LateИзвестни сме и тук в Португалия! [url=https://www.portugalresident.com/personal-trainer-arrested-in-operation-testosterone/]Операция Test'Osterone![/url] :) Не си поплюват тези - 31…
Life Is for Living ![quote author="Brown Bomber" date="1644874403"]Е добре, остави ги килата, или кантарът ти лъже или много ти…
Too Little, Too Late[b]15.02.2021 г. [/b] [b]Тренировка (временна)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (гигантски серии) [/em]: 1.1. Преден…
Too Little, Too Late[b]14.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
80/20[quote author="Dydo" date="1644835271"] ПС, я кажете мнение, ЗА или Против сте на Цукърбърга да му…
80/20Да се включа и аз позакъснял в разговора по-горе. Аз ти следя дневника, защото стават…