Boby_
на 51 години
Неприятна работа с кръста, но ще мине. Стискам палци да няма усложнения!
Too Little, Too Late[b]14.10.2013 г. [/b] [b]Тренировка 11 - Бутащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Напади без допълнителна тежест. Раменни преси…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="racing" date="1381754960"]Честито! Страхотен подарък наистина. Харесал съм си подобни Adidas от eBay и скоро…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честита ти придобивка! :) Започвате да ме карате да се замислям и аз за едни…
Стак от единични съставки с цел максимално покачване на тестостерона.[quote author="AgBOKATA" date="1381752731"]Супер ! В момента си давам отпуска от 10тина дена без фитнес и…
All about[quote author="James Hinks" date="1381751847"]30 часа на казана и 10 часа сън за уикенда е размазване.[/quote]…
Стак от единични съставки с цел максимално покачване на тестостерона.[quote author="Петър" date="1381749975"] Боби в момента е на тест бууст стак в пъти по-добър от…
Old school strength training[quote author="MotoRRhead" date="1381742293"] Най-гнусното нещо днес(да се събудиш хремав - запушен нос и дерящо гърло)...[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Juls" date="1381732456"]Интересно...аз преди ,когато пиех,от такива количества бира се обезводнявах (wasntme)[/quote] Да, бирата е…
Дневникът на ILSTRONGО, Илийка! Къде се загуби? :)
Дневникът на Петър[quote author="Storm" date="1381695073"]Ако беше жена щеше да има повече простор за интерпретации :D[/quote] Не виждам…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Абазаба" date="1381697731"]Направих си лост- към 40кг е ...[/quote] Доста приличен лост се е получил.…
Too Little, Too Late[strong]105,7 кг. + 6 бири = 108,1 кг. [/strong] Тов просто уравнение ми се случи…
Тренировки: поддържане на форма.Не казвам, че поясът ти е слаб, а че е поуморен след тягата. Ако техниката…
Тренировки: поддържане на форма.На предния клек щангата се "изплъзва" напред, когато поясът изпуска. Защо не пробваш да го…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1381666704"] Разтягането просто го забравих. [/quote] Няма страшно, аз винаги го забравям. :)
Too Little, Too Late[b]13.10.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 гр. Tribulus на Now,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоДава си добра компресия на корема коланчето, което на клек и тяга си е съществено.…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1381613509"]Ееее, Боби, далеч съм от Шампионската лига :D[/quote] Попаднал си на правилните хора…
Too Little, Too Late[quote author="Storm" date="1381619899"][quote author="Boby_" date="1381607492"] Набирания с широк хват (с доп. тежест) - 3х40, 3х40,…