Boby_
на 51 години
[b]02.10.2013 г. [/b] [b]Тренировка 5 - Бутащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневник[quote author="Севастократор Стрез" date="1380657014"] ...яжте добре... [strong]...1 вафла, 1 кола...[/strong] [/quote] Как само го каза...…
Too Little, Too Late[b]01.10.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 500 мг Rhodiola на Now,…
Too Little, Too LateДнес официално трапецът ми е на салата... Ситно накълцана при това. Не беше трудно да…
Soylent[quote author="Димитър Михайлов" date="1380570859"][quote author="Atom" date="1380570619"]навъдило се е някакво супер нагло поколение от невротизирани млади…
Дневник на ВладимирТочката ти на заключване е добре. Мисълта ми е, че се поспираш и после придърпваш…
Too Little, Too Late[b]30.09.2013 г. [/b] [b]Тренировка 4 - Дърпащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Висока тяга - 8х20, 8x70 кг.…
От 90 към 100 кг - Трудовият дневникДа бе, прасе друг път. :) Имаш си и визия, и сила.
Щангьие[quote author="slavko" date="1380475114"]Рано или късно всички ще сме си билдъри и ще си разцъкваме:) Тук-таме…
The 42 !О, Пешо, и твоят ли ЧРД дойде? :D Желая ти здраве, щастие и повече спокойствие…
Too Little, Too Late[b]29.09.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 500 мг Rhodiola на Now,…
Too Little, Too LateТрябва да отбележа сериозна мускулна треска на глутеусите (за да не кажа направо на гъза)…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="A.W.E.I.T" date="1380380950"]Уилкс е за трибой,аз визирах оувърал. Ама както и да е, в момента…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="A.W.E.I.T" date="1380380672"]Да и аз така сметнах,но чак след като написах коментара,се загледах в диаграмата.Подлъгах…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="A.W.E.I.T" date="1380380512"]Кое не разбра? Имах предвид килограм тегло спрямо килограм щанга, дъмбел, закачени тегло,…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Valdis" date="1380380431"]Един съвет, никога не поръчвайте нещо извън ЕС, по куриер ако се касае…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="A.W.E.I.T" date="1380379946"]паунд фор паунд[/quote] Паунд фор паунд?!? WTF?!? П. П. Лайкът беше непредумишлен. :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСпоред [url=http://morfey-logistics.com/menyu-eori-registratsiya.html]ей тоя[/url] текст всички получатели имат нужда от EORI номер. На мен досега не…
Дневник на ВладимирТова придърпване в края можеш да си го спестиш, но иначе наистина формата е екстра!…
Too Little, Too Late[b]28.09.2013 г. [/b] [b]Тренировка 3 - Бутащи (обемна)[/b] [i]Загрявка:[/i] Напади - 8, 8 кг. Раменни…