Boby_
на 51 години
[b]14.08.2013 г. [/b] [b]Тренировка 21 - Бутащи А[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="racing" date="1376479803"]Така като гледам, не само аз съм се прецакал с Whey Shake ванилия.…
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="StefanR" date="1376475068"]Вчера фал. Тамън започнах сначове с 24 пудовка, викам 20 да направя на…
Постижения от лег?Леле, как ги изравяте тия теми отпреди осем години! :D
Too Little, Too LateКато извеждах кучето тази сутрин, паднах по стълбите. Голяма тъпотия! Чистачката беше мила асансьора и…
32червено[quote author="charlie brown" date="1376425317"]Получих остро разтежение на предната глава на четириглавия бедрен мускул... при един…
Too Little, Too Late[b]13.08.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50…
Дневник на JikataПо-добре мижави, ама тренировки, отколкото немижав мързел. :D
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоРазтегнал си нещо. Ще си проличи колко е сериозно след ден-два.
I workout because I love my body- NOT because I hate itЧРД! Голяма да пораснеш! :D
за пръв път на фитнес[quote author="Краси Панайотова" date="1376335994"]Здравейте, Да направим равносметка за 1 месец: Аз съм минус 6 кг.…
Дневникът на Велико ИвановДа, и аз съм на това мнение. От зерчера кръстът го отнася най-зле при смешни…
Дневникът на ПетърАз мисля, че по-добре конвенционална да си правиш, ако не се готвиш за трибойско състезание…
Beast ModeСъс сериозно тежести работиш, а на снимката изглеждаш много изчистен. Браво! :)
Too Little, Too Late[quote author="Freak" date="1376340191"]Здравей! Ще се радвам да направиш едно сравнение на МAX-OT със системата бутащи-дърпащи.Аз…
Too Little, Too Late[b]12.08.2013 г. [/b] [b]Тренировка 20 - Дърпащи Б[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга с широк хват -…
Too Little, Too Late[b]11.08.2013 г. [/b] [b]Тренировка 19 - Бутащи Б[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга от лег -…
Too Little, Too Late[b]10.08.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50…
Too Little, Too Late[b]09.08.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 1 доза Animal Flex, 50…
Too Little, Too Late[b]08.08.2013 г. [/b] [b]Тренировка 18 - Дърпащи А[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 8х50, 8x80 кг.…