Boby_
на 50 години
[quote author="nervak" date="1657128002"][quote author="Metsan" date="1657106977"] На мен пък, ми еднакво трудно да се контролирам. Всяка…
Понеделник- гърди, вторник- рамоНе знам как ги правите тия съотношения между лег и военна преса. Аз като имах…
Too Little, Too Late[b]06.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии)[/em]: 1.1 Преден клек - 8х100,…
Too Little, Too LateПроблемът не е в България, не е и в излизанията, а в лакомията. :) По-лесно…
Too Little, Too Late[b]05.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Gery Grunge" date="1657016355"]Хмм, добър въпрос. Никога не съм се замисляла или никога не ми…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyСтъпалата ти как са? Имаш ли някаква форма на плоскостъпие?
2025[quote author="James Hinks" date="1656060039"][quote author="Boby_" date="1655816351"][quote author="James Hinks" date="1655377177"]Разликата е огромна, особено ако бинтовете са…
Too Little, Too Late[b]04.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка [/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии по две упражнения)[/em]: 1.1. Мъртва…
Too Little, Too Late[b]03.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]02.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка (някаква)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии)[/em]: 1.1 Клек - 4х5х120 кг.…
Too Little, Too Late[b]01.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за юни 2022[/strong] През юно съм качил 1 кг - от 110,5 на първи…
Too Little, Too Late[b]30.06.2022 г. [/b] [b]Тренировка [/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии по две упражнения)[/em]: 1.1. Мъртва…
Too Little, Too LateБлагодаря на всички за пожеланията! Да ви се връща многократно! :) А на мен ми…
Too Little, Too Late[b]29.06.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]28.06.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]27.06.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]26.06.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]25.06.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…