Boby_
на 51 години
[quote author="nervak" date="1670869209"]Боби имах предвид ето такова: https://m.olx.bg/d/ad/protektor-pokrivalo-za-zadnite-sedalki-kola-za-domashni-lyubimtsi-kuche-CID1243-ID8LvZj.html Не обхваща само тавана))))[/quote] Добра идея, благодаря!…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1670865291"] Малко в повече беше пиенето петък и събота, а и са бих…
Записки Dymag (уличен фитнес)Е, то си има начини да растат и при теб и със сегашните ти тренировки.…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Ванка, ти не пишеш, не пишеш половин година, пък после подкарваш най-подробния дневник с всяко…
Too Little, Too Late[b]12.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Преден клек -…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1670852342"]Еее вземи си протектор за багажник...а по добре за седалка,че е по голям...и…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1670851201"]Ще свикне ...возене иска))) Не се шегувам имам нагледен пример у наше! [/quote]…
Too Little, Too Late[b]11.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]10.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Мъртва тяга с…
Too Little, Too Late[b]09.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]08.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Преден клек -…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1670438487"]Боби, виж и лицевите опори как ти идват. Като правиш с лактите по-близо…
Too Little, Too Late[b]07.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]06.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Мъртва тяга -…
Too Little, Too Late[b]05.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат, 5…
Too Little, Too Late[b]04.12.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (през ~1-2 минути) [/em]: 1. Клек - 5х100,…
Too Little, Too Late[b]02.12.2022 г. и 03.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за ноември 2022[/strong] През ноември съм свалил малко - от 110,7 на първи ноември…
Too Little, Too Late[b]30.11.2022 г. и 01.12.2022 г.[/b] [b]Без тренировка[b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр…
Too Little, Too LateНещо не мога да се разбера с това рамо. Ту е по-зле, ту е по-добре…