Boby_
на 51 години
Тази сутрин съм горд със себе си! Малка победа над себе си удържах. Като един…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Херцог Трън" date="1364275216"]Това не прилича на мазол :) И аз съм имал подобни, но…
Оригинално заглавие - като за дневник[quote author="Владислав Вълчев" date="1364249179"][quote author="megabolic x" date="1364244337"] защото съм се закотвил на 90кг и не…
Too Little, Too Late[quote author="Петър" date="1364228273"]С тези колосални количества храна, как върви теглото бе, Боби? Свалил ли си?…
Too Little, Too Late[b]25.03.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 5 грама микронизиран креатин монохидрат…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЧестит имен ден и от мен! :) (cake)
ББ-тийм седмичник:) Идеята е симпатична, а това, че леко "жълтее", според мен не е недостатък, а…
Too Little, Too Late[b]24.03.2013 г. (тренировъчен ден 5, седмица 22)[/b] [b]Тренировка - гърди, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]23.03.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 5 грама микронизиран креатин монохидрат…
Too Little, Too Late[quote author="Станимир" date="1363982778"]Какво ще правите в "НАЙ-ДОБРИЯ ГРАД ЗА ЖИВЕЕНЕ В БЪЛГАРИЯ" ако не е…
Too Little, Too Late[quote author="Vic" date="1363956707"][quote author="Boby_" date="1363953998"]...след малко тръгвам към Бургас... Връщам се в неделя.[/quote] Връщане през…
Too Little, Too Late[b]22.03.2013 г. (тренировъчен ден 4, седмица 22)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[quote author="Петър Стоянов" date="1363939245"]Да не би да имаш предвид Strathisla? Само него съм пробвал.[/quote] Да,…
Too Little, Too Late[b]21.03.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 5 грама микронизиран креатин монохидрат…
Too Little, Too Late[b]20.03.2013 г. (тренировъчен ден 3, седмица 22)[/b] [b]Тренировка - рамо, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Art of War.[quote author="Lucifer" date="1363715810"]Ами,тъй като навсякъде срещам въпросното растение с различни наименования - щавляк,лапад.Единия вариант на…
Too Little, Too Late[b]19.03.2013 г. (тренировъчен ден 2, седмица 22)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]18.03.2013 г. (тренировъчен ден 1, седмица 22)[/b] [b]Тренировка - бедра, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Лег-преса - 10х120,…
Too Little, Too Late[quote author="Наталия Николова" date="1363528445"][quote]Обобщение за деня: Нищо особено днес. Домакинска работа - чистене, готвене. Намерих…
Too Little, Too Late[b]17.03.2013 г. (без силова тренировка)[/b] Аеробна тренировка Интервално кардио на велоергометър - 16 минути (5…