Boby_
на 51 години
Нещо си се забавлявал на някакви си 120 лежанка гледам... :) Делоуд ли правиш?
Дневникът на Маданеца ММММПицата определено хваща окото и активира отделянето на храносмилателни ензими. :D Май ще се прави…
Art of War.[quote author="Стоян" date="1362409287"]Не трябва да позволяваш на външни фактори да влияят върху настроението ти .…
Дневникът на Мирослав[quote author="Миsh0" date="1362404189"]Единия дъмбел е това :) Иначе направо ме е срам да говоря за…
Дневникът на Мирослав[quote author="Миsh0" date="1362403267"] довечера гръб и бицепс, че позакрепих кашлицата. Не съм пушил почти 3-4…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1362402770"]Явно се дължи на ЕГН-то (без лоши чувства :D) [/quote] Аз ако започна…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1362401767"] Говорим за хубава преса, не отстрани да се вижда, или само…
Един новак ![quote author="Max Power" date="1362348790"]Ето я и първата снимка във дневника ... мисля , че снимката…
Too Little, Too Late[quote author="Веселина Иванова" date="1362401464"]Направо не знам как функционираш с толкова малко храна :D а като…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1362400958"] И си мъж...[/quote] Все си мисля, че заради областите, в които…
Too Little, Too Late[b]04.03.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Аеробна тренировка[/strong] Интервално кардио на велоергометър - 16 минути (5…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Петър" date="1362387567"][quote author="Маданеца" date="1362350981"] Хранене: Много мляко с кафетата; [/quote] Прочетох: Много мляко с…
Too Little, Too Late[b]03.03.2013 г. (тренировъчен ден 5, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - гърди, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]02.03.2013 г. (тренировъчен ден 4, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]01.03.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [strong]Аеробна тренировка[/strong] Интервално кардио на велоергометър - 13 минути (4…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Вито лично го снимах на 130 когато направи 21 повторения. Още на шестото или седмото…
Too Little, Too Late[b]28.02.2013 г. (тренировъчен ден 3, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - рамо, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
FoLLOW YOUR DREAMS![quote author="tomboxer" date="1362055094"] И аз съм си плажен като Боби с тея бицепсови сгъвания.. [/quote]…
Too Little, Too LateЯвно ще се загрява с тяга за лег-пресата. :) Как само звучи... :D
Too Little, Too Late[quote author="Петър" date="1361982255"]Ама ти, Боби, не го ли разгряваш кръста по някакъв начин преди да…