Boby_
на 51 години
[b]21.01.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 13 минути (4…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеА каква е заигравката с малките, руси, къдрави момиченца? :) Да не се обажда майчинският…
Цялостни системи: Max-OT[quote author="Георги Кръстев" date="1358702088"][quote author="Boby_" date="1357498640"]Честно казано, не знам каква точно програма гледаш. Пусни тук…
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Заболотная" date="1358747754"][quote author="Breackk" date="1358744633"]Като се съберете толкова животни и всичките правите такива тренировки. .…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="Сгазен Помияр" date="1358720534"][quote author="CarnalK" date="1358617410"]Ако отиде някое яко момче да тренира ще мога и…
Too Little, Too Late[quote author="ScarSymmetry" date="1358695520"]Страшна тренировка браво. В плик ли ти е matrix`a? Аз лятото бях взел…
Too Little, Too Late[b]20.01.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - гръб, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1358619271"]Не не прав сгъване... :D :D.80 кила съм,ако направя скотово с 90…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1358611492"]Благодаря за информацията,Боби.Ще те послушам...а баса беше "Дали ще мога да сгъна…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1358610343"]19.01.2013 Спечелих един бас и се снабдих с 300 грама бета-аланин.Не знам…
Too Little, Too Late[b]19.01.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="Valdis" date="1358584312"]Банята лесна, ама ми мина през ум, колко забавно ще бъде ако песовете…
Too Little, Too Late[quote author="Тайсън" date="1358526856"]който ти е фугирал банята да го върнеш за още една рака :D[/quote]…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Тайсън" date="1358526583"]Железният Майк е избрал “Неоспоримата истина” за заглавие на автобиографията си, която ще…
Too Little, Too LateА ето днес с какво се занимавах, вместо тренировка:
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Витан" date="1358509864"] Блага пита къде са мъжете, които търси: При други мъже :D :D…
Too Little, Too Late[quote author="Тайсън" date="1358508309"]Защо няма обяд?На вечеря ли ще наваксваш.[/quote] В нетренировъчните дни вкарвам малко фастинг,…
Too Little, Too Late[b]18.01.2013 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 капсули (2000 мг) Омега-3…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Да, тъпа работа е това с колата. Но пък важното е, че са само тенекии…
Пречи ли мастурбацията ?Както казва един приятел, маструбацията е морална победа над жените. А както всички знаем, ние…