Boby_
на 50 години
[quote author="Ilstrong" date="1353432629"] [strong]06:20 ч.[/strong] Тренировка: [/quote] Това вече ми връща душевното равновесие. Официално те…
Бисери от форумаНе знам за какво изобщо спорите. Не мога да приема никоя от двете крайности. От…
All aboutКато казахте Пловдив, та се сетих... [strong]18, 19, даже 21+[/strong] Двама пловдивски гейове на задна…
Too Little, Too Late[b]20.11.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 5)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс (суперсерии)[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1353338982"]Голяма красавица е Саба :) Мъжкото предполагам е било черно :) Имам приятел…
Too Little, Too Late[b]19.11.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 грама бета аланин на…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Breackk" date="1353266134"]По време на тренировката,от самото напомпване се цепя просто ужасно. Рамене,ръце,гръб,гърди. . .…
Предложете упражнения, които натоварват минимално рамотоСтавният хрущял не се е износил нито на 11, нито пък на 17. Вземи тренирай…
Дневникът на Тоди[quote author="Todorka Ivanova" date="1353264894"]не е вярно,то е с добри намерения, а тогава не се брои…
Дневникът на Тоди[quote author="Todorka Ivanova" date="1353263341"]баси машината........... (party)[/quote] Машина... А днес как го навикваше. :D
Дневникът на ILSTRONG[quote author="Ilstrong" date="1353263389"] 11:30ч. Тренировка: [/quote] Единадесет и половина, а? :) А като си тръгвах…
Сърдити старчета[quote author="metalex" date="1353261691"]И няма да ми се смеете,ей :D [/quote] Аз лично бих искал като…
Снимка на деня[quote author="Петър29" date="1353260963"][quote author="Wolfy" date="1353178851"]Новата ми играчка. [/quote] Форд "Портокалка" :D[/quote] FORD = Fix Often…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1353242915"] Продължавам с лошата серия тренировки...нямам сила, всичко ме боли - мускули, стави.…
Too Little, Too Late[b]18.11.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 4)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]17.11.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 4)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Дневникът на Мая[quote author="Мая" date="1353092013"] Обмислям идеята за зала, въпреки че от доста време не съм в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1353084737"][quote author="Boby_" date="1353083375"][quote author="Vic" date="1353079326"] 1. [strong]Back Squat 2-2-2-2-...[/strong] [strong]170-180[/strong](1) [/quote] Браво, браво!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1353079326"] 1. [strong]Back Squat 2-2-2-2-...[/strong] [strong]170-180[/strong](1) [/quote] Браво, браво! :)
Too Little, Too Late[b]16.11.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 4)[/b] [b]Тренировка - бедра, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с…