Boby_
на 51 години
[quote author="Ramon Dekkers" date="1350916933"]Много впечатляващ клек! В смисъл и набиранията де, но клека ми хваща…
Too Little, Too Late[b]22.10.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 грама бета аланин на…
The 42 ![quote author="Петър29" date="1350895142"]Търсих инфо за съотношението между килограмите на преден и заден клек и попаднах…
Too Little, Too Late[b]21.10.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 9)[/b] [b]Тренировка - гръб, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1350756811"] 2. Френско с щанга от полулег: 5 х 10х45 [/quote] Има…
Too Little, Too Late[b]20.10.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 9)[/b] [b]Тренировка - гърди, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]19.10.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 7)[/b] [b]Тренировка - бедра, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с…
All about[quote author="allwillendinterror" date="1350640756"].Да еба,аз се чуда от 3 години как да измисля начин да открадна…
All about[quote author="James Hinks" date="1350626959"]Някой педал е откраднал два диска по 10 кг...какво го чака ако…
Too Little, Too Late[b]18.10.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - 2 грама бета аланин на…
Too Little, Too Late[quote author="Кольо Пияндето" date="1350506494"] Ти сериозно ли? :)[/quote] Сериозно... Сериозно гледам да не се издевавам…
Too Little, Too Late[quote author="Кольо Пияндето" date="1350506066"][quote author="Boby_" date="1350505796"]...Утре ще има глад май.[/quote] Ще се пречистваш, м? (blush)[/quote]…
Too Little, Too LateМисля да се откажа от себе си чрез "Държавен вестник". Такова плюскане като тази вечер…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1350455516"][quote author="Boby_" date="1350396466"] И още нещо. Ей, спамъри такива! Приятно ми е…
Too Little, Too Late[b]17.10.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 9)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Лаф моабет - том седмиКато си говорим за Феликс, ето нещо от съседна Македония. :) Мислех да коментирам нещо,…
Лаф моабет - том седми[quote author="Георги Владимиров" date="1350389202"]Въобще не ми го хвалете тоя Феликс, големия "търсач" на адреналин ....…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1350398071"]Всеки си преценява : ) Ето ти казваш, че не ти трябва и…
Препоръчаите протеин до 50-60 лв ?Не знам защо пропуснахте Syntrax WheyShake - от по-евтините протеини няма равен като вкус. Личн…
Too Little, Too Late[b]16.10.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 9)[/b] [b]Тренировка - рамо, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…