Boby_
на 50 години
[b]01.05.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на долен…
Too Little, Too Late[b]30.04.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 1 капсула Yohimbe Fuel…
Too Little, Too Late[quote author="Riko" date="1335771698"]Нещо от всичко ми прави впечатление за тренировката ти, понеже мислих и аз…
Тренировки: поддържане на форма.[quote author="Петко К" date="1335722346"]Още се опитвам да науча техниката.[/quote] Ами освен и ти да дойдеш…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1335719291"]SQUAT LIKE A BOSS! Това се казва да живееш в залата... [/quote] Ей,…
Лаф моабет - том седми[quote author="Денис "Rasengan94" Салимов" date="1335701953"]Влюбването понижава нивата на тестостерон при мъжете , а при жените…
Too Little, Too Late[b]29.04.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Go hard or go home ![quote author="Veselin Doichev" date="1335631982"]ето и малко снимки ... Правени са по различно време и на…
Too Little, Too Late[b]28.04.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Too Little, Too Late[b]27.04.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - бедра[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с фитили…
Too Little, Too Late[b]26.04.2012 г. - продължение[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 1 капсула Yohimbe Fuel на…
Too Little, Too Late[quote author="Петко К" date="1335429998"]Тия дъмбелчета не са ти ли лекички за осмици? :)[/quote] Леки, леки,…
Too Little, Too Late[b]26.04.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too Late[b]25.04.2012 г. - продължение (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта след ставане - 1 капсула…
Too Little, Too Late[b]25.04.2012 г. [/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути (6 спринта по…
Too Little, Too Late[b]24.04.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути (6…
Too Little, Too Late[b]23.04.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути на…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1335105301"]Махмурлук, недоспиване и тренировка никога и трите заедно, макс х2 :D[/quote] Така е,…
Too Little, Too Late[b]22.04.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]21.04.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - гърди, трапец.[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…