Boby_
на 50 години
[quote author="Владимир92" date="1336376441"]Френско с дъмбели с 23 кг е много впечатляващо :X Но пък кофички…
Too Little, Too Late[b]06.05.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[b]05.05.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1336058735"] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=8UVNT4wvIGY[/youtube][/quote] Между другото, това е една от малкото песни от последните…
Too Little, Too LateТрябва да отбележа и показанията на кантара - три дни поред кове на 111 кг,…
Лаф моабет - том седми[quote author="Valdis" date="1336149857"][quote author="head_hunter" date="1336144872"][quote author="Мари А." date="1336140581"]Нещо по случай наближаващия празник.. :D[/quote] Аз предпочитам…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1336146559"] Може и да бъракам повтореният и опитите,но са много Тренрката ги пише…
Лаф моабет - том седми[quote author="Pavel" date="1336143269"][youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hFmTP1ZIuZw[/youtube][/quote] Мдам, някои чак ми се реве, като ги гледам. Ама тия, дето…
Too Little, Too Late[b]04.05.2012 г. (тренировъчен ден 3, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Too Little, Too Late[quote author="Riko" date="1336129865"]Ок Боби, мерси. Ще оставя трицепса с 3 серии тесен хват, 2-3 серии…
Бест бърнър 2012 ?[quote author="Тихомир Велев" date="1336125659"][quote author="Boby_" date="1336119562"]Емзо, я кажи как върви работата със скорча, че ми…
Бест бърнър 2012 ?Емзо, я кажи как върви работата със скорча, че ми писна да пия по шепа…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1336076614"]Четвъртък, 03.05.2012 5 часа работа на открито днес и... изгорях зловещо. По-точно голия…
Too Little, Too Late[quote author="Riko" date="1336074669"]Исках да те питам от време на врмее проблем ли ще е ако…
Too Little, Too Late[b]03.05.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - бедра[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с фитили…
Лаф моабет - том седми[quote author="Ramon Dekkers" date="1335972743"]абе да ви попитам , днеска стоях на слънце доста (към 4-5…
Too Little, Too Late[b]02.05.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too Late[quote author="Владимир92" date="1335891404"]Не, от стоеж аз му викам екстензия с дъмбел за трицепс :D Това…
Too Little, Too Late[quote author="Владимир92" date="1335891007"]Пробвай френско с дъмбели. Мен лично доста ми щади лактите.[/quote] Благодаря за идеята,…
Too Little, Too Latehttp://sports.ndtv.com/othersports/swimming/item/189288-world-swimming-champ-26-dies-during-training-camp-in-us Мдам... 26 годишен спортист почти на върха на формата си умира от внезапен сърдечен…