Boby_
на 50 години
[quote author="gotcha" date="1334150889"]Това ми звучи като един прекрасен ден, наздраве! (beer)[/quote] Мдам, наздраве! :)
Too Little, Too Late[b]11.04.2012 г. (тренировъчен ден 2, седмица 12)[/b] [b]Тренировка - гръб, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Too Little, Too Late[quote author="Марин Маринов" date="1334126657"]От къде го поръча. И така за първо мерене доволен ли си…
Too Little, Too LateПристигна ми електронният калипер (след като голямата щерка ми счупи пластмасовия, реших да се "ъпгрейдвам"…
Too Little, Too Late[b]10.04.2012 г. (тренировъчен ден 1, седмица 12)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
aikido, yoga & fasting[quote author="default" date="1334000148"]Имам още две седмици до края на цикъла и ще видим дали и…
Лаф моабет - том седми[quote author="Ramon Dekkers" date="1333984598"] http://www.youtube.com/watch?v=3kcI5R0tDic&feature=relmfu Тази как ти се струва? В смисъл има по-плътен глас…
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1333983199"]Не очаквах такава подкрепа от баща на две дъщери... :D :D да не…
Too Little, Too Late[quote author="Jikata" date="1333982615"]Боби каква е идеята за литъра мляко дневно,който пиеш? Протеин ли търсиш,или просто…
Дневник[2015] - блуждаем сиЧакай да си кажа и аз за тягата.:) Оставяш раменете да увиснат надолу, а с…
Лаф моабет - том седми[quote author="kristiancho" date="1333981169"]кво и е на мацката бе хора |-) ... аре пък ти покажи…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Ramon Dekkers" date="1333981851"]Не се чуствай длъжен да коментираш във всеки дневник :) [/quote] Леле,…
aikido, yoga & fasting[quote author="default" date="1333979600"][strong]Shoulder press[/strong] - 6х20, 4х30, 3х40, 1х45, 1х50, 1х55 [strong]Leg press[/strong] - 6х50,…
Too Little, Too Late[b]09.04.2012 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути на…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1333966709"]...щот съм кифла (dull)... набиране с +20 кг. /1, 1.5, 1/ [/quote] Кифла…
Лаф моабет - том седмиТъкмо се беше понасъбрала простотия там, а вие сега ще ни карате да започваме да…
Дневникът на Miyu[quote author="Marina " date="1333961217"]Един клиент сутринта ме кара да си показвам гз и рамената да…
Миньонски дневник :)[quote author="Denica Angelova" date="1333958602"] П.С. Боби беше най-мързеливото и мило 'кученце' на света и изобщо…
Миньонски дневник :)[quote author="Denica Angelova" date="1333955869"]Ем как...нали съм писала горе - скромните 153 :) Добре, че са…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="slavko" date="1333957157"]..особено Марин...а и довечера ще ме подстригва, смея ли да му кажа нещо:)))[/quote]…