Boby_
на 51 години
[b]18.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии)[/em]: 1.1 Клек - 2х5х135, 3х135,…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1658133782"][quote author="Boby_" date="1657893197"]Ако не направя промяна, в един момент започвам да буксувам…
Too Little, Too Late[b]17.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Сутринта - 6 таблетки Orange Triad. 2. Преди…
Too Little, Too Late[quote author="Сгазен Помияр" date="1658069387"][quote author="Boby_" date="1657886610"] [/quote] Това аз ли не го разбирам правилно от…
Too Little, Too Late[b]16.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии по две упражнения)[/em]: 1.1. Мъртва…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1657894166"]Боби,тва със саркопенията го заеби. Виж си съучениците...и виж ,как ти изглеждаш. Бориш…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1657888321"]Виждам, но той говори за хиперторфия, не за "да си як"...А те…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1657872335"][quote author="Boby_" date="1657805399"] Ако продължавам така да вдигам с по 5 кг…
Too Little, Too Late[quote author="Маданеца" date="1657857580"]По-скоро е защото сега идваш от Португалия, а преди идваше от Швеция -…
Десет хиляди суинга и една свинка[quote author="Т. Тодорова" date="1657818764"]Тази мадама още не се е обадила да ми каже, че са…
Раздвижване.[quote author="Петко К" date="1657802046"]Дясното ми коляно хрупа и пука при всяко движение, и се чудя…
Too Little, Too Late[b]14.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии)[/em]: 1.1 Преден клек - 8х105,…
Too Little, Too Late[b]13.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1657619227"]Има си я флескията и при вдигането. Повече контрол, нищо, че е…
Too Little, Too Late[b]12.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии по две упражнения)[/em]: 1.1. Мъртва…
Too Little, Too Late[b]11.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Подобряване на зрението[quote author="Anna Filonova" date="1657553208"]Visoptic Duo ме посъветва да приемам специалистът по офталмология с цел превенция.…
Too Little, Too Late[b]10.07.2022 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии (в суперсерии)[/em]: 1.1 Клек - 5х120, 3х5х130…
Too Little, Too Late[b]09.07.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1657373507"]Всички дет много се кефите и използвате телефоните до степен едва ли не…