Boby_
на 50 години
[b]15.02.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 4)[/b] [b]Тренировка - бицепс, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
All about[quote author="James Hinks" date="1329310369"]Аз съм имал и възможността, и а най-вече знанията как и с…
All about[quote author="James Hinks" date="1329309353"][quote author="slavko" date="1329309241"]Много ма кефите, тия без медикаменти...:))) И аз така си…
Лаф моабет - том шести[quote author="Скота" date="1329305559"]Боби, с тоя аватар ще трябва да се постараеш :D[/quote] О, ти не…
Лаф моабет - том шести[quote author="brusakch" date="1329304094"]Примерно за направата на гъбен сос ?[/quote] За готвене не се получава същият…
Лаф моабет - том шести[quote author="brusakch" date="1329303652"]Някой да е пробвал да замести заквасената сметана с пълномаслено кисело мляко ?[/quote]…
Цялостни системи: Max-OT[quote author="Георги Христов" date="1328880425"] Не ти вярвам :D Интервала който е посочен в книгата е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1329298496"]Воля трябва :D[/quote] Волята всъщност е рекурсивен инат.
Go hard or go home !Сега гледах клипчето на тягата. Браво! На чиста злоба си ги вдигна, особено накрая! :)
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1329283167"][quote author="100il" date="1329252683"][quote author="Ramon Dekkers" date="1329249027"]кажете как да не ми растат краката…
Too Little, Too Late[b]14.02.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 4)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Skoge" date="1329225389"] ...само си държат ръцете отгоре на щанагата...[/quote] Всъщност на клек не се…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОт много неща зависи нивото на холестерола - процент и разпределение на телесните мазнини (особено…
всичко започна през 2011[quote author="Vergy" date="1329164369"]Ок, съгласна, не се изразих правилно за тренировката в зала. Това, което исках…
всичко започна през 2011[quote author="Vergy" date="1329159357"]Ха хаха ха пич, аз съм физиотерапевт и за твоя радост съм учила…
всичко започна през 2011И за да си продължа мисълта, след като научиш българския термин "инфрачервено излъчване", ще ти…
всичко започна през 2011[quote author="Vergy" date="1329142444"]Здравей, Теа! Най-добрият вариант е да правиш комбинация от кръгова тренировка и кардио…
Too Little, Too Late[b]13.02.2011 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути (6…
всичко започна през 2011[quote author="Vergy" date="1329127645"] Истината е в правилната тренировка, която не е във фитнес залата, а…
Too Little, Too Late[quote author="Breackk" date="1329063889"]Направо ми стана жал,за конското :/[/quote] Е, то си беше за изяждане. :)…