Boby_
на 50 години
[b]12.02.2012 г. (тренировъчен ден 5, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Лаф моабет - том шести[quote author="Valdis" date="1328955580"]Тези дни някакъв образ описваше и хвалеше пилешки протеин, който бил на много…
Too Little, Too LateОх, както си я отворих бутилката вино, така си я и довърших. Втора НЯМА да…
Too Little, Too Late[b]11.02.2012 г. (тренировъчен ден 4, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - гърди, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[b]10.02.2011 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Аеробна тренировка[/b] Интервално кардио на велоергометър - 20 минути (6…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="NeDD" date="1328875479"]Наскоро някой беше публикувал един клип, някъв пич правеше кофички супер смешно с…
Дневникът на Ачо[quote author="Момчил Ганев" date="1328872915"]Интензивността може да се постигне и с по-малки почивки между сериите. На…
Крем карамел без никаква захар[quote author="Димитър Михайлов" date="1328871986"]Зависи, дали ви се яде крем или крем карамел. Без захар може…
Дневникът на Ачо[quote author="Момчил Ганев" date="1328871012"][quote author="Boby_" date="1328870272"] Едно от безсмислените и дори вредни неща, измисляни някога…
Дневникът на Ачо[quote author="Ачо" date="1328870409"]Ами може би ги намалих предимно, защото усетих лека болка в лявото рамо,…
Дневникът на Ачо[quote author="Ачо" date="1328869890"] Намалих кг на дъмбелите с цел повече повторения. [/quote] И защо са…
Лаф моабет - том шести[quote author="Иван Шишманов" date="1328861891"]http://www.dnes.bg/zvezdi/2012/02/10/ramo-do-ramo-staloun-i-shvarceneger-lekuvat-ramenata-si.151025 Ехааа[/quote] Да, гледах го сутринта и аз това. :) И ми…
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1328860969"]В момента се върти в гроба сигурно, ама няма значение![/quote] Е, ти…
Лаф моабет - том шести[quote author="Ramon Dekkers" date="1328826793"]Само Кърт може да изпее тази песен както трябва ![/quote] Тц, не…
Too Little, Too Late[quote author="Ramon Dekkers" date="1328822413"]тъкмо за юни месец ще изкараш и преса :D[/quote] Това е идеята.…
Too Little, Too Late[quote author="Николай Фараона" date="1328807784"] килата иначе как са ?[/quote] Килата си вървят стабилно надолу -…
Too Little, Too Late[b]09.02.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 3)[/b] [b]Тренировка - бедра, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек с…
Too Little, Too Late[quote author="a.k.a. The Boss" date="1328802031"][quote author="Boby_" date="1328648980"] Ей, къде се изгуби пък ти? :)[/quote] Налегнал…
дневника на 1912 :)Ники, тоя същия скандал и аз го вдигах, докато чаках за ортопед в кварталната поликлиника.…
Дневникът на Радина[quote author="инж. Марин Маринов" date="1328795593"][quote author="Skoge" date="1328790434"] 1. Закуската е едно от важните ти хранения…