Boby_
на 51 години
[quote author="J. I." date="1322742141"]Защо не тренирате гърди, рамене, гръб или пък ръце с по едно…
Дневникът на J. I. - период за сила[quote author="J. I." date="1322742719"]Имам един въпрос - дали ще бъде по-добре да правя набиранията с…
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там[quote author="J. I." date="1322743612"]Защо след като иска да изчисти, трябва да тренира с повече повторения…
Лаф моабет - том шести:D Дали пичът на снимката се е чувствал мотивиран или напротив:
НВД + БаскетболИмаш ли престава на какво точно ще приличаш, ако си с тегло 90 кг при…
Преля ли чашата с родното здравеопазване[quote author="Иван Шишманов" date="1322737729"]Повечето пари в системата няма да накарат лекарите да ходят на време…
Преля ли чашата с родното здравеопазванеНе искам да защитавам лекарите - те носят част от вината, но не техният принос…
Една и съща, пареща болка в областта на гърбаНики, имам един въпрос към теб като към специализант... Защо си склонен да рискуваш и…
Too Little, Too Late[b]30.11.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 19)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до тамЗабрави за тая зонова диета. От опит ти препоръчвам НВД - повечко протеини, умерено количество…
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до там[quote author="Myr4is" date="1322651101"]:) ужасно много благодаря за бързите отзиви и полезните съвети :) ще направя…
Моят дневник или по-скоро накъде съм "тръгнал" и как точно да стигна до тамЗдравей! Минал съм по този път със запускането, затлъстяването и нездравословните навици (макар и без…
Една и съща, пареща болка в областта на гърба[quote author="Skoge" date="1322648068"]Благодаря ти за информацията, за съжалене работното ми време е такова, че няма…
Една и съща, пареща болка в областта на гърбаЕто съвет: разбери от какво е. Може да е възпаление (по-добрият вариант), може да е…
Трениране на крака[quote author="Петко К" date="1322645245"][quote author="Boby_" date="1322638514"] Аз си мисля, че ще е дори повече -…
Трениране на крака[quote author="Петко К" date="1322638264"]... При 3-5 повторения и общ малък обем на тренировката за крака,…
Трениране на кракаИ как се тренира за сила, без да дойде и маса с това? :D Вие…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Владимир Караиванов" date="1322574056"]Вървя си днес и кого виждам - наш Бойко! Струва ми се…
Продавам: Хромирани Тежести / 2 Лоста за Дъмбели / Френски Лост[quote author="RockWiLdeR" date="1322587622"][quote author="Boby_" date="1322584290"]Кривият лост с какъв диаметър на кобура е?[/quote] Всичко описано е…
Продавам: Хромирани Тежести / 2 Лоста за Дъмбели / Френски ЛостКривият лост с какъв диаметър на кобура е?