Boby_
на 50 години
[quote author="Oranje" date="1305115810"]Боби, а защо не се видиш с Лазар? Най-малкото ще ти оправи техниката…
Too Little, Too Late[b]11.05.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 17)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси на…
Too Little, Too LateОх, иска ми се да имах твоя оптимизъм. :) Говорил съм с няколко десетки лекари,…
Too Little, Too Late[quote author="Vic" date="1304743109"] Боби! Спри се малко! Кога ще те настигам?!? :)[/quote] Спирам се, Вик,…
Too Little, Too Late[quote author="Георги Николаев" date="1304688829"]БРАВО за тягата! Извини досадното ми поведение от вчера, бях превъзбуден обаче.…
Too Little, Too Late[b]06.05.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на долен…
Too Little, Too Late[b]05.05.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - гърди, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too LateМежду другото, утре ще ходи ли някой на Rotting Christ? Търся си компания за утрешния…
Too Little, Too Late[b]04.05.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Too Little, Too Late[b]03.05.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга -…
Too Little, Too Late[quote author="DeadManWalking" date="1304366450"]А,като имаш травма прави преден клек,виж дали ще се схващаш от него,при мен…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вик, при седмица на 200 не виждам какво може да ти попречи да направиш единичка…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1304349713"] Ядосах се и сложих [strong]200 кг [/strong]и ги метнах за макс бройка…
Too Little, Too Late[b]02.05.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 16)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси с…
Too Little, Too Late[b]01.05.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 15)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на долен…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="ProXxX" date="1304179006"]Е, той е имал и период за качване :D Transformation Start: Age 19:…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="ProXxX" date="1304178608"][quote author="Петко К" date="1304178068"][quote author="ProXxX" date="1304170513"]Кажете: "Монтааааажжжж"! :D :D :D[/quote] Това за колко…
Болка в средата на гърба.[quote author="Dique" date="1304176002"]Мисля, че прешлена ме боли. Като го натисна с пръста сякаш щрака и…
Фитнес дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1304176466"] Още ме боли десния бицепс (сухожилието), затова не слагах големи тежести…
Колко мускулна маса най-много мога да натрупам, ако тренирам натурално?[quote author="Петко К" date="1304175913"]Боби, свали до 10% мазнини и пак се премери. Или заложи в…