Boby_
на 50 години
[quote author="x_3_mar" date="1303236499"]Аз така, с огледало срещу мен, не мога да клякам на големи килограми,…
Too Little, Too Late[quote author="CKOTA" date="1303222421"]Тия 150 наистина леки ти бяха- ама колко ми е лесно на мен…
Too Little, Too Late[b]19.04.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга -…
Дневникът на Божидар Стефчев![quote author="Bojidar Stefchev" date="1303200682"]Сенсей Накаяма е пръвият майстор 10 дан, който обяснява карате със законите…
Кольо Пияндето и ВолейболътЯ, Кольо имал ЧРД! :D Жив и здрав да си! :) Всичко най-вероятно ти желая,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1303153126"] Почвам да влизам в час лека по-лека...силата в клека засега на спада...даже…
Презареждане[quote author="a.k.a. The Boss" date="1303152544"]За една седмица съм - 1,5кг.по-лек.Продължавам и тази седмица с изключително…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1303160661"]Нещо лежанчица ? [/quote] Чшшш, малкия, недей да дразниш батковците! :D
Too Little, Too Late[quote author="Петко К" date="1303163996"] Да бе, възрастта ви е виновна ;) Аз пък на 20…
Too Little, Too Late[quote author="Тръст "Били Боб Торнтън"" date="1303078410"]Ако не е тайна, колко лицеви опори можеш да направиш?…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1303137875"] Зерчер клек- 6х80кг 2х6х85кг [/quote] Зерчер клека как го усещаш? Аз като…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130[quote author="river !" date="1302979485"]Добавям и една серия клекове с кучето, което е около 60-65кг. :D…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="fire.is.my.nature" date="1303125723"] Мда , аз и 300 гр в сурово състояние мога да изям…
Too Little, Too Late[b]18.04.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси на…
Too Little, Too Late[quote author="e_s_n" date="1303116215"]Еe, за шкембето не го казва така точно. Ограничение на калориите си е…
Too Little, Too Late[quote author="Тръст "Били Боб Торнтън"" date="1303078410"]Боби, извинявам се за неуместната намеса, но прегледах някои от…
Too Little, Too Late[quote author="DeadManWalking" date="1303065585"]Уау ,това шкембе! :)[/quote] :D Е, ако съм напълно перфектен, прекалено много ще…
Too Little, Too Late[quote author="river !" date="1303056672"]Хубаво е, че не ползваш инерцията. Така поне вдигаш щангата с ръцете,…
Too Little, Too Late[b]17.04.2011 г. (тренировъчен ден 5, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too Late[b]16.04.2011 г. (тренировъчен ден 4, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - гърди, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…