Boby_
на 50 години
[quote author="DeadManWalking" date="1290717119"]За хора,които не тренират редовно преден клек,100х5 си е доста добре дори.Аз помня…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1290723579"]...въобще аз на 22 години едва ли ще порастна на височина и плътност…
Too Little, Too Late[quote author="inis9" date="1290710304"]Боби, здрасти , Позицията за взимане е тази. Аз съм правила веднъж с…
Too Little, Too Late[b]25.11.2010 г. (тренировъчен ден 4, седмица 21)[/b] [b]Тренировка - крака, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга…
Too Little, Too Late[b]24.11.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 21)[/b] [b]Тренировка - бицепс, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване с…
Too Little, Too LateБлагодаря на всички за коментарите и добрите думи! [quote author="slavko" date="1290593338"] само не мога да…
Too Little, Too Late[b]22.11.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 21)[/b] [b]Тренировка - гърди, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на щанга…
Too Little, Too Late[quote author="Madboy" date="1290328847"]Тягата добре, ама горе правиш нещо като гребане с ръцете, остави си ги…
Too Little, Too Late[b]21.11.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 21)[/b] [b]Тренировка - гръб, трапец[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1290173261"]Защото приемаме, че всички взимат хапове, но не всички имат 60см. ръка, са…
Лаф моабет - том трети[quote author="TheRunawy" date="1290164343"]Преди време стана въпрос в темата за Misfits. Преди седмица е излязъл новия…
Too Little, Too Late[b]19.11.2010 г. (тренировъчен ден 5, седмица 20)[/b] [b]Тренировка - рамо, предмишница[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменна преса на…
Нещо там.[quote author="CKOTA" date="1290156550"]Да ама 140... абе аз парвя на тягата 4ка на 140 :D[/quote] На…
Нещо там.[quote author="CKOTA" date="1290155063"]Което ме подсети за тоя младеж http://www.vbox7.com/play:52efd7c1&start=38 ЕДИТ- след 30тата секунда е интересното...[/quote]…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1290155843"]Човек, знам- така го пия въпроса е, че смятам да почна се храня…
Лаф моабет - том третиЯ и тук да го пусна това. :) Нали е СПАМ тема. Вчера си купих…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Поздравления, клекът изглежда впечатляващо! Имам една мъъъничка забележка - струва ми се, че на първия…
Too Little, Too Late[quote author="GreyKnight" date="1290099191"]Здравей! Искаш да изолираш бедрото, затова ли се чудиш за упражнение? Защото ако…
Too Little, Too LateДнес си купих новия албум на Odd Crew - "A Bottle Of Friends". :) Изключително…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1290088185"]... ще се пръсна днес...[/quote] Недей, че после какво ще те правим пръснат?…