Boby_
на 51 години
[b]29.03.2022 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Преден клек (през 10 секунди) -…
Too Little, Too Late[b]28.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]27.03.2022 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Мъртва тяга (през 10 секунди) -…
Too Little, Too Late[b]26.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]25.03.2022 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Преден клек (през 10 секунди) -…
Too Little, Too Late[b]24.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="Svetoslav" date="1648046040"]А защо не изключиш лега за известно време? Правиш кофички, може да включиш…
Too Little, Too Late[b]23.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]22.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1646925423"] Значимо събитие е (за мен), защото успях да организирам целия процес и…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1647868568"][quote author="Boby_" date="1647866306"]мъки на Ливърпул срещу Нотингам и много интересен старт на…
Too Little, Too Late[b]21.03.2022 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] 1.1. Избутване на прав лост от лег с раменен хват -…
Too Little, Too Late[b]20.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]19.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]18.03.2022 г. [/b] [b]Тренировка (временна)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (суперсерии) [/em]: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]17.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]16.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]13.03.2022 г. [/b] [b]Раздвижване в залата[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (гигантски серии) [/em]: 1.1.…
Too Little, Too Late[b]14.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]13.03.2022 г. [/b] [b]Раздвижване в залата[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (гигантски серии) [/em]: 1.1.…