Boby_
на 50 години
[b]06.05.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Както обикновено в тозаи ден - бицепс и трицепс…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEНе знам защо толкова се впечатлявате от разликата в силата при различни упражнения - в…
Дневникът на Боби - 2009[b]05.05.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Днес - гърди и корем. Снощи не ми беше…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Aleksandar Marinov" date="1241415334"]Боби,храната толкова ли е зле,че вече не я пишеш даже? :)[/quote] Не…
Дневникът на Боби - 2009[b]04.05.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Днес тренировката беше гръб, трапец, предмишница. 1. Набирания с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравей, Вик! Такива контузии в рамото са много коварни - при загрели стави и мускули…
Дневникът на Боби - 2009[b]01.05.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Днес правих крака и рамо. 1.1. Клек с щанга…
Дневникът на Боби - 2009[b]29.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Днес - бицепс и трицепс в суперсерии. 1.1 Скотово…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Емил Начев" date="1240928716"]А откъде са тръгнали тези проблеми, от травма във фитнеса, някъде другаде,…
Дневникът на Боби - 2009Днес бях на невролог, правиха ми рентгенова снимка. Заключение (цитирам дословно) - "Умерено изразена остеохондроза…
Дневникът на Боби - 2009[b]28.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] Диетата вече е почти забравен спомен. Формата ми спадна, нещо…
Дневникът на Боби - 2009Здрасти, Вик! [quote author="Vic" date="1240881852"] Боби, що не пробваш с тесен неутрален хват пред гърди?…
Дневникът на Боби - 2009[b]25.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] Пас съм с хранененто. [b]Силова тренировка[/b] Най-после стигнах до залата.…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1240325217"]Кардио. Спирам щангите и само тичане. Поне циментираха парка - няма вече да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1240323008"]почвам да се плаша аз, чудя се дали да се обаждам като пристигна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1240245457"] [b]... 100 кг - 17... повт[/b] [/quote] Леле, Вик, това е нечовешко…
Дневникът на Боби - 2009[b]21.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша мляко с нес. [i]Обяд[/i] - Четири варени…
Дневникът на Боби - 2009[b]20.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] Храненето не е за описване - козунаци, агнешко и други…
Дневникът на Боби - 2009Здрасти, Вик! Тая "мечка" всъщност не е точно мечка, а един странен самоделен уред под…
Дневникът на Боби - 2009[b]18.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Силова тренировка[/b] Днес гръб, трапец, предмишница. 1. Набирания с широк хват…