Boby_
на 51 години
[b]01.03.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]28.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]27.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]26.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="Alexander Krastev" date="1645857926"]Боби, сигурен ли си, че след завъртане на 360 градуса си поел…
Too Little, Too Late[b]25.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1645769123"]Бахти и гигантите дето сте...аз заспивам като куче в колиба за 20 мин.[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Гордан" date="1645730765"]Грешно май си спомняш. Когато си правих ЯМР-то на главата в Иван Рилски,…
Too Little, Too Late[b]24.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]23.02.2021 г. [/b] [b]Тренировка (временна)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (гигантски серии) [/em]: 1.1. Преден…
Too Little, Too Late[b]22.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1645218395"]Мога да не тренирам, не съм Боби. :D [/quote]
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1645261763"] Всичко ме боли...отвътре навън.[/quote] Моите съболезнования!
ПътятОт накитници и аз не съм видял голяма полза при упражнения с лост. Може би…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1645448332"]През колко време пусна сериите?[/quote] През колкото да ми слезе сърцето обратно от…
Too Little, Too Late[b]21.02.2021 г. [/b] [b]Раздвижване[/b] Руски суинг 25х40, 20х40, 15х40, 15х40 кг. [i]Обобщение за тренировката:[/i] Щях…
Too Little, Too Late[b]20.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[b]19.02.2021 г. [/b] [b]Тренировка (временна)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Адаптация и работни серии (суперсерии) [/em]: 1.1. Мъртва тяга…
Too Little, Too Late[b]18.02.2022 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Преди лягане (план) - 1 гр магнезий бисглицинат,…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1645174728"]Да де, имах предвид, че всичко е "или", а след ЯМР ще…