Boby_
на 50 години
[b]13.06.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1623554891"]Каква ваксина си сложихте ?[/quote] Pfizer ни сложиха. Тук не дават право на…
Too Little, Too Late[b]12.06.2021 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Мъртва тяга (през 10 секунди) -…
Too Little, Too Late[b]11.06.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000…
80/20[quote author="Dydo" date="1623419855"][quote author="Boby_" date="1623415468"] Мисля, че мен има предвид Дидо. :) [/quote] Как тЕбе,…
Be active. Stay fit[quote author="Brown Bomber" date="1623416997"]Разтваряне за задно рамо на наклонена пейка е добро упражнение.[/quote] Да, ако…
Be active. Stay fit[quote author="Ради" date="1623359986"] Малко идеи за упражнения, които гледам в последно време. [/quote] Първото е…
80/20[quote author="karfi4ka" date="1623351542"]Хм, интересно, аз не познавам хора, които тренират, но това само по себе…
Виц на деня :)- Жена, като се прибираш, купи ми водка. - Каква водка, ти утре си на…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1623333460"]Здравейте, не съм писал отдавна, тренирам си и така. Имам малко нужда…
ॐ Дзен на интервали ॐ[quote author="Т. Тодорова" date="1623333036"] Изпитвам голямо затруднение с избора на кухненски робот. Спряла съм се…
Garbage in, garbage outЧудна манджа! Добра идея ми даваш.
Too Little, Too Late[b]10.06.2020 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Преден клек (през 10 секунди) -…
Too Little, Too Late[b]09.06.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000…
80/20Иги, убеден съм, че Дидо е напълно наясно с всичко това, но не иска да…
80/20[quote author="James Hinks" date="1623232480"][quote author="Boby_" date="1623174856"]С нормална скорост се правят повторенията в интервалите. Важно е…
80/20Да, интервалните схеми са дългосрочни. Ползите са много, но трябва голямо търпение и постоянство и…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1623182509"] ... ужас, пак смислов мнение. И кой ще го чете това -…
80/20С нормална скорост се правят повторенията в интервалите. Важно е точното спазване на паузите. Ама…
ПътятЖива и здрава да е сладураната! :)