Boby_
на 50 години
[b]20.02.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1235114057"] Ахаа! Сега се сещам за упражнението. Още днес ще го включа в…
Дневникът на Боби - 20091. Не, не е раменна преса, не е и за трапец. От стоеж хващаш щангата…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="vessi" date="1235109004"]Ееее, това ПМС бе, всички ни мори много като дойде, ииии значи :)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравей! Вие пак сте добре с дъжд във Варна, а тук е 30 см. сняг,…
Дневникът на Боби - 2009[b]19.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009Край на седмата седмица. Измерванията сутринта показаха следното: [b]Измерване VIII[/b] [i]Дата 19.02.2009 Тегло (кг.) 101,2…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1234971110"] Супер! Поздравления! :coolsmile: Клек 155? Пишеш 2 повт, значи можеш единица на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1234934551"] Лек ден и яки тренировки![/quote] Off topic: страхотно пожелание! :) Най-много мразя…
Дневникът на Боби - 2009[b]18.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]17.02.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009[b]16.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009Ами има различни типове хора. При мен сядането на бира обикновено не значи 2 или…
Дневникът на Боби - 2009[b]15.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко, овесени трици…
Дневникът на Боби - 2009[b]14.02.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко, овесени трици…
Дневникът на Боби - 2009[b]13.02.2009 г. (нетренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Колан за коремаАз пък си ползвам редовно неопреново коланче. Но не с цел отслабване или прибиране, а…
Дневникът на Боби - 2009[b]12.02.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] [b]Хранене[/b] [i]Закуска[/i] - Чаша кафе с обезмаслено прясно мляко. [i]Обяд[/i] -…
Дневникът на Боби - 2009Завърши и шестата седмица. Измерванията сутринта показаха следното: [b]Измерване VII[/b] [i]Дата 12.02.2009 Тегло (кг.) 102…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Vic" date="1234355928"][quote author="Boby_" date="1234353528"] Между сериите - повдигане на крака от вис, коремни преси…