Boby_

16.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес направих тренировката преди обяд. Крака и корем беше. Заради вчерашното…

[quote author="Петров" date="1224136197"]Ох, да.. така е. Имам някаква такава склонност към много сериИ и аз…

[quote author="tra^la^la" date="1224075595"]Звучи доста кофти.Някакви добавки пиеш ли?Как си с въстановяването?[/quote] Възстановяването - както дойде.…

15.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес беше крайно гаден ден. По едно време ме хванаха лудите,…

Quen71n, благодаря за мнението! Всъщност това с отслабването го правя за втори път. :-) Преди…

14.10.2008 г. (нетренировъчен ден) За разлика от повечето вторници, този беше приличен. Получих си с…

13.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Пиша, за да не пропускам ден. Иначе днес мога само да…

[quote author="tpd" date="1223816171"] Boby_, горе прозвуча като че си имаш понятие от медицина. Дали не…

Миналата седмица си купих извара "Дядо Либен", в чието съдържание изрично пише, че не съдържа…

На мен пък точно това 5х5 ми свали 20 килограма за последните шест месеца и…

Случайно да си посягал скоро към кленбутерол? Ако не си, бягай следващите няколко дни в…

12.10.2008 г. (тренировъчен ден) След снощното фиаско в китайския ресторант, откъдето се прибрах на четири…

[quote author="С7АЛК3Р" date="1223807271"]Да, струва си да се пробва, но имайки предвид, че напоследък и 2…

O, Драго! ;-) Сериозно си се захванал с фитнеса значи! Супер! Само да те питам…

11.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес тренировката ми беше за гръб. 1. Набирания - 2 серии…

[quote author="ilky" date="1223650218"]Не не ми е наложително Значи да си купя 1 суроватъчен протеин аминокиселини…

Не знам защо ги дъвчете тия мазнини все още - диетата на Аткинс е доказано…

Не са ли малко упражненията за крака? Броя ги едно и половина, калф машината не…

[quote author="vaseto89" date="1223640490"] ... И имам следните въпроси : -трябва ли да вкарам обесени ядки…

Тук с чиста съвест ще се присъединя към мнението на GЗЗK. Почти всички плодове (поне…