Boby_
на 50 години
Френското е твоето упражнение. Сложи го в началото на тренировката, като загряваш много добре лактите…
силовоЯ кажете повече за това упражнение, моля ви. Нещо не мога да си го представя…
Форсирани негативни повторения на концентрично бицепсово сгъванеСтоянчо, акъл не мога да ти дам по темата, но с огромен интерес ще я…
Дневникът на Боби25.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес започнах деня със закуска. Ужасна работа - не го бях…
Дневникът на Боби24.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Нормален ден в офиса - малко напрежение, доста работа, но нищо…
Не мога без плодовеНедей на толкова категорични мнения да се връзваш. Яж умерено плодове, като избягваш грозде, банани,…
Задължително ли е човек да взема химия за да стане голям и изчистен[quote author="USANS" date="1224834109"]Rodney Helaire ако е натурален аз съм тогава мистър олимпиа.[/quote] Хехе, нали знаеш,…
Задължително ли е човек да взема химия за да стане голям и изчистенЕто ви една интересна статия по темата: http://e-vestnik.bg/4538
Дневникът на Боби23.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес беше по-обивкновен, но за сметка на това изнервящ, стресиращ и…
Дневникът на БобиДнес на път за работа реших, че е крайно време да сложа началото на есенно-зимния…
Мъртва тяга?[quote author="Vilislav" date="1224680983"]на жена мъртва тяга неи тряба за какво и е обенен гръб няма…
Дневникът на Боби22.10.2008 г. (тренировъчен ден) Днес беше един странен ден. Странен по всички възможни критерии. Сутринта…
Музика за тренировкаКато съм сам в залата, обикновено си пускам на телефона нещо от старите албуми на…
Дневникът на Боби[quote author="малкия113" date="1224529419"] Реших да драсна няколко реда понеже дневника ти ме радва и го…
Дневникът на Боби20.10.2008 г. (нетренировъчен ден) Пфу, да ... му се не знае, така да се каже!…
Зимата и зимнината-лютеница :Д[quote author="KrayZie" date="1224495634"]Незнам дали знаеш,но в домашната лютеница се слага и доста захар,а след продължителната…
Цветнокожите-по-добри от белите??Обама го остави, той е кукла на конци. "Интеграцията" на т. нар. афро-американци е само…
Цветнокожите-по-добри от белите??[quote author="^MaD^" date="1224475390"] Щом са успяли да се интегрират това говори нещо![/quote] Къде точно са…
Дневникът на Боби19.10.2008 г. (тренировъчен ден) Поради липса на време малко претупах тренировката (рамо и трицепс), но…
Дневник на Петко К[quote author="Петко К" date="1224428190"]В петък - пренасяне на бюра, кашони, секции и шкафчета, както и…