Boby_
на 51 години
[b]16.10.2019 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Клек (през 10 секунди) - 10…
Стронг енд бетон!Баси дзвера си станал! Успокоявам се, че на лег още съм по-силен, но като гледам,…
Too Little, Too Late[b]15.10.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Too Little, Too Late[b]14.10.2019 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга с повдигнати пръсти (през…
Стронг енд бетон!Силово цепиш. Аз слагам едната ръка по-високо по дръжката, когато…
Има ли дИбели лели?[quote author="БПН" date="1570954444"] Започнах да пия разни боклуци. Всяка сутрин 500 единици вит. Д, пробиотик,…
Too Little, Too Late[b]13.10.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Too Little, Too Late[b]12.10.2019 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Клек (през 10 секунди) - 10х2х70…
Too Little, Too Late[b]11.10.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Too Little, Too Late[b]10.10.2019 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга с повдигнати пръсти (през…
Shut up and Train!Не изглежда добре, но вероятно е само ожулено и натъртено. Дано мине бързо!
Too Little, Too Late[b]09.10.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Too Little, Too Late[b]08.10.2019 г. [/b] [b]Тренировка В[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Клек (през 10 секунди) - 10х2х70…
karfi4ka тренира - интервали он холдИнтересна разлика в емоциите по време на интервал. На мен тогава не ми се реве,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1570531224"], а, ако, не дай, Боже, някой реши, че иска да си говори…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="nervak" date="1570525089"]Малее ,аз на двойките умирам...тройките не си ги представям.[/quote] Има време. Двойки през…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="karfi4ka" date="1570519218"] На лежанката сложих 2.5 кила, за да се доближат до коментираното по-горе.…
Too Little, Too Late[b]07.10.2019 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин Д3,…
Форумно предизвикателство: ТЛАСКАНЬИЕ[quote author="Боян" date="1570447557"][quote author="Boby_" date="1570444849"]Само ще оставя това тук - по твоята схема Лаша Талахадзе…
Форумно предизвикателство: ТЛАСКАНЬИЕСамо ще оставя това тук - по твоята схема Лаша Талахадзе трябва да се срамува…