Boby_
на 51 години
[quote author="Alexander Krastev" date="1554206952"] Кала, силовите тренировки са най-елементарния спорт сигурно, след бягането, има малко…
Стронг енд бетон![quote author="Bart Simpson" date="1554205431"]Ей, голяма шега са ви теа кросфитъри. [/quote]
Стронг енд бетон!Това с платените тренировки и тук е така. В сградата, в която е разположен офисът…
Стронг енд бетон!Има и още един вариант - строиш си къщичка в покрайнините, слагаш си гумиран под…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1554128641"] П.С. Това на крака ми е от куче, нищо страшно, знач, че…
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1554139077"][quote author="Лили" date="1554125739"]А защо тренираш боса?[/quote] Ей тука е добре описано. https://barbend.com/barefoot-strength-training/…
Too Little, Too Late[b]01.04.2019 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга (през 5 секунди): -…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1554118372"] Това в крака или е леко разтежение, или яка крампа, силно…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="James Hinks" date="1554111359"]Най-вероятно не визира храносмилателни ензими, а серациопептидаза.[/quote] Доколкото съм наясно, твърденията за…
Леко раздвижване[quote author="kaloyan" date="1554108173"] Боби, ако може да ги погледнеш и да кажеш дали трябва да…
Пудовки и сладолед[quote author="CottageCheese" date="1553870606"] Днес малко преди да Се прибера от работа ми пристигнаха халките и…
Още малко сила ...[quote author="Madboy" date="1553944709"]Пак ще пиша , бях възпалил 1 нерв на гърдата и бях малко…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1554091713"] Чета цял ден за протеолитичните ензими и заповам да си мисля, че…
Too Little, Too Late[strong]Обобщение за март 2019[/strong] Ще започна първопарилското обобщение с това, че мартенските напъни доведоха до…
Too Little, Too Late[b]31.03.2019 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Too Little, Too Late[quote author="Alexander Krastev" date="1553956517"]Боби, ти си изневерил на основния хомеопатичен принцип с тренировките, така че…
Too Little, Too Late[quote author="Кико Сан" date="1553950031"]Извинявам се предварително на спама. Името на дневника ме заинтригува, но после…
Too Little, Too Late[b]30.03.2019 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Преден клек (през 5 секунди): -…
Too Little, Too Late[b]29.03.2019 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1553865314"]Niki G по-кратка песен няма ли, 8 минути няма как да го издържа…