Boby_
на 51 години
Гледам ти тренировките - горен лег, флайсове-млайсове, скрипци-мрипци. За човек, който иска да качва (а…
Too Little, Too Late[quote author="drakkar" date="1542704276"]Боби, каква марка е магнезия бисглицинат, който пиеш и откъде го купуваш ?…
Too Little, Too Late[b]19.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Кико Сан[quote author="Margi" date="1542540367"] На база на какво си направила тази генерализация, че този метод не…
Old school strength trainingНе си ли тежичък за бягане?
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1542611416"] p.s. и тренировките с високат плътност явно доста добре се отразяват…
Too Little, Too Late[b]18.11.2018 г. [/b] [b]Тренировка А[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Преден клек (през 5 секунди): -…
Too Little, Too Late[quote author="Bart Simpson" date="1542530992"]За следващия път [url=http://www.jamieoliver.com/recipes/vegetables-recipes/classic-ratatouille/]тази[/url] рецепта ползвай, макар и с него да бих…
Too Little, Too Late[quote author="Bart Simpson" date="1542502404"]Не мога, Боби, три пъти трих, ама слушай. Чувставам се като теб…
Сила, когато станат 52+ годинитеЧестит рожден ден! Много здраве и спокойствие!
[b]17.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1542393132"][quote author="Boby_" date="1542392837"] Холтер ли са ти сложили? За ЕКГ предполагам - те…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1542392045"] Иначе, денят ми започна отчайващо - бяха ми сложили една джиджавка да…
Too Little, Too Late[b]16.11.2018 г. [/b] [b]Тренировка Г[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1.1. Мъртва тяга (през 5 секунди): -…
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Maria Kenen" date="1542371546"] Колко калорий приемаш дневно и как си ги разпределила като съотношение…
ПътятСамо химията, а не тренировките, храната и възстановявнето?
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1542320504"] Ама ако си готвач и Е гладна, моеш да замесиш една…
Too Little, Too Late[b]15.11.2018 г. [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000 IU витамин…
32червеноОтслабнал си - само кожа и кости си на снимката!
QUEEN COBRA[quote author="Queen Cobra" date="1542272777"]Е, малко поостаря, но все така хубав мъж. [/quote] За хубав не…