Boby_
на 51 години
[b]08.06.2018 г. [/b] [b]Делоуд Б (a.k.a. “свежи единички”)[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Т. Тодорова" date="1528388315"] Бях забравила какво е в женска съблекалня. Седиш си и си…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Бързо оздравяване, Димо! Дано няма скъсано!
Enigma's[quote author="Enígma" date="1528365231"]Ами L размер поръчах. Коляното ми е 40.5, което ще е доста борене…
Дневникът на Дидо(old_man)Ако си дал кредитна карта, може и да е започнало автоматично да дърпа, без да…
Too Little, Too Late[quote author="Deyan" date="1528389757"]Ах, ах. Като прочетох за пореден път добавките ти и зацепих, какви съм…
Too Little, Too Late[strong]07.06.2018 г. [/strong] [strong]Колоездене:[/strong] Без. [strong]Добавки:[/strong] 1. След ставане - 1 гр магнезий бисглицинат, 5000…
QUEEN COBRAТова сега в Англия ли е или в Ловеч?
Enigma's[quote author="Enígma" date="1528300926"] След поредната провалена тренировка на клек, заради проблеми с тъпите колена, си…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1528310451"]Храната вчера след около 36 часа фаст: .... Около 2000кк. излишък.[/quote] За…
Too Little, Too Late[b]06.06.2018 г. [/b] [b]Делоуд А (a.k.a. "свежи единички")[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по…
Too Little, Too Late[strong]03.06.2018 г. [/strong] [strong]Колоездене:[/strong] 20 км с умерено темпо. Сутринта се изненадах неприятно колко рано…
Учител и тежестите. ||----||Ако ще правиш 5х5 само за тяга, а ще караш на другите базови с леко,…
Ооо, фривилна грухталност…[quote author="Т. Тодорова" date="1528194046"][quote author="Bart Simpson" date="1528193790"]Тя затова ми е сърдита съпругата ми сега, защото…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Сигурно знаеш също, че най-ценният сън е между 22:00 и 24:00? Биологичният часовник е адаптивен,…
Истински фет бърнър за истински резултати ?[quote author="James Hinks" date="1528190399"][quote author="Димо" date="1528146226"] Няма "работещ" фетбърнър в смисъла в който ти търсиш…
Cuz I'm T.N.TДобре ти е зерчерът. В последните повторения малко те дърпа напред - можеш да го…
Учител и тежестите. ||----||[quote author="Filip Valeriev" date="1528137942"] Правя така клека и лега по 1 силова тежка серия, защото…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"На съня могат да пречат много неща - стрес, преумора, алкохол, дефицит на магнезий, синята…
Too Little, Too Late[b]04.06.2018 г. [/b] [b]Тренировка Б-4[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по ред през 10…