Boby_
на 51 години
[b]05.04.2017 г. [/b] [b]Тренировка Б[/b] [i]Загрявка.[/i] [em]Работни серии[/em]: 1. Силова част (по ред през 10…
Fake WeightsНе, Марги, изобщо не става дума за това. http://www.nature.com/nature/journal/v444/n7122/abs/nature05414.html Различните микроорганизми извличат енергията от храната…
Препоръчайте треньор по плуване[quote author="BBD" date="1491387087"]Саше,свържи се сBody_.Въпреки,че аз съм маратонски плувец той ми даде много приятни съврти,което…
Дневник[quote author="Crixus" date="1491387789"][quote author="Boby_" date="1491387480"][quote author="Crixus" date="1491384850"] Сега гледам на ДопелХерц Омега - 3 ,…
Дневник[quote author="Crixus" date="1491384850"] Сега гледам на ДопелХерц Омега - 3 , в аптеките ги има,…
Fake Weights[quote author="Splash" date="1491379781"] И интересен ъгъл за броене на калориите, абстрахирайки се от гръмките заглавия,…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Екстра са очилата, Светле и много те променят. П. П.…
Lift Me UpОстави дебелите мазни ръце - за тях е ясно, че са гадна гледка. Но тънките…
Yennefer's DiaryИ какво стана сега? Леката атлетика е новият кросфит?
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastНа лега не мога да преценя добре, но ми се струва, че лостът не докосва…
recоvery[quote author="gotcha" date="1491314816"]През останалото време си тренирам вкъщи по собствено усмотрение, което ще е рече,…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”Моите съболезнования!
Too Little, Too Late[b]04.04.2017 г. [/b] [strong]Колоездене:[/strong] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 1 грам магнезий бисглицинат. 2. Преди…
Съществуват ли "добри" и "лоши" калории?[quote author="Кольо Пияндето" date="1491305386"] (независимо, че може да не влияят на кантара).[/quote] Влияят те, влияят…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Херцог Трън" date="1491295459"]Негативната фаза за нищо я нямаш обаче :D :D :D[/quote] Бойко е…
All about[quote author="James Hinks" date="1491287971"]Кои са тия малките, че те доста хора са ме и подминали…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1491229918"]Ще търся нови лакти в продавалника май. [/quote] Свиркай, ако намериш. Взимам…
All aboutСашо, остави ги малките да те понастигнат, че много ги демотивираш така. :)
Дневникът на Рони КолманГолямо пазене пада за тия 150 кила! :) Иначе хубав, стабилен опит.
Too Little, Too Late[quote author="ISB" date="1491249260"]Относно тренери-трениращи и аз наблюдавам същото, може би им дават да правят това…