Веселин Дойчев

благодаря ви,но ме дразни снимката щот не излезна това което е ,но както и да…

днес трен не бях възтановен ! лег 4по2,2,3,5 - 160кг,160кг,160кг,150кг това са работните серии кросоувър…

опитай с ротация , но не стигай до 0 ------ върти ги през 4 дни…

днес добре възтановен , но пък стрранно без тонус за трен ,а с такова голямо…

ми почивката ми зависи най-вече от това как си усещам краката , ако са ми…

днес тренирах по -късно от обичайното ,заради адцките жеги клек - 7по4,4,2,2,1,1,2 -120кг,140кг,160кг,180кг,200кг,220кг,200кг - много…

вчера трен: лег- 5по4,4,2,1,1,2-120кг,140кг,150кг,160кг,170кг,160кг като почнах нощните смени веднага се усети , но това е...…

абе то има и други начини да си се възтановил от 4 часа сън ,…

днес хич не бях възтановен от вчерашната тяга но въпреки всичко пораздвижих . Вчера обаче…

Ники ела ми някой ден на гости в Перник да пораздвижиш "малко".Ще останеш много доволен...…

мощен клек бат Сашо ! браво !

бат Сашо и други казваха че все едно са 190 :) повтаряш им думите братле…

днес готина трен , но за съжаление без никаква концентрация . тяга - 7по4,4,2,2,1,1,1 -…

здр Боби ! Първо Честит Рожден Ден с пожелания за много здраве и успехи.Извини ме…

здравейте приятели няма пс до момента и затова отсъствах , иначе всичко си е наред…

трена днес лег - 4по2 - 140кг и 2по3 140кг нещо напоследък грам нямам сила…

от 1 юли до 13 септември

трен:лег 8по4,4,1,1,1,1,1,1 - 100,120,145,145,145,145,145,145 трицепс разгъване на скрипец с широка ръкохватка 4по10 от 1 юли…

славко кога най-накрая с теб ще намерим спонсор .... най-накрая ще хвана да емигрирам .Нищо…

тези раменни преси не ги бях правил от мн време ,но съм задържал сила ...…