Веселин Дойчев
Идеята за краката мн ми хареса,но ми е много 3пъти.ще я пробвам с 2трена в…
Go hard or go home !нещо изтрещях тотална . Мисля да наблегна на симетрия и естетика. Немога да кажа ,че…
Go hard or go home !Тези дни горе долу добре похапнах , понамалих въглените само ... Днес яденето пак зле…
Клуб на чичкото 30+Да ти е честит и да си го ползваш със здраве:) Аз също се нуждая…
Направете свой фитнес дневник с Pure Nutrition (сезон 2) - дискусияЗдравейте и от мен ! Погледнах че бях споменат в коментарите.Няма да се кандидатирам да…
Go hard or go home !Днес яденето не беше на 6 , но какво да се прави трен:гърди 1.долен лег…
Go hard or go home !славко аз и сега мислех да направя клип но незнам защо не го направих. По…
Дневник на JikataКак го правиш този преден клек братле , незнам . Толкова неудобно упражнение не съм…
Go hard or go home !10:00 7 яйца + половин тава макарони 13:00 трен 14:30 -гейнар 17:00 месо + картофи…
Терзанията на Крисчо..хаахха :) не си глупав ... с ферари се сравняваш а :Д
Go hard or go home !09:00 7 яйца + гейнар + овес 11:00 трен 12:30 гейнар 13:30 месо с ориз…
Go hard or go home !днес 800гр месо ,300гр ориз , овес , яйца трен:гръб 1.набирания 4по12 2.Горен скрипец 3по12…
По пътя към по-добра формачестит дневник и от мен ! Интересна ми е диетата , тъй като на 41г.…
Go hard or go home !Ще го направя наистина , дойде ми една идея и ще стане перфект ... Кристиянчо…
Go hard or go home !мисли6 ли ? Това сигурно ми е най-трудната 4аст .... ще взема наистина да те…
Go hard or go home !Разбира се ,4е мога ....не е като пред но основните неща ги мога :)
All aboutИ тази тренировка в колко часа сутринта я направи и на гладно ли беше? А…
Go hard or go home !11:00 5 яйца + овес + 3 сандвича 14:00 риба 17:00 200гр месо + ориз…
Go hard or go home !09:00 7 яйца + овес 12:00 трен 13:30 гейнар 14:30 200гр месо + картофи 18:00…
Go hard or go home !Забравих да напиша че след краката правих и 4 серии по 12 повт.пуловер с дъмбел…