ам...бях обещал вече не помня на кой бицепсово [u]сгъване със 70кг щанга нали така ?…
Go hard or go home !хаха ти пък фатално :) когато имам време ще се премеря заради теб ! нали…
Go hard or go home !братле , само това не ме карай да правя... много мразя да се меря брат.…
All aboutНаправил си якото размазване братле :) така ми харесваш! Поизчезна някъде , да не би…
Go hard or go home !и мен сега ме е яд ,че не ги сложих тези 5 отгоре , но…
Go hard or go home !09:00 7 яйца + 2 сандвича с месо + 2 парèта торта + гейнар 11:30…
Go hard or go home !Христос Воскресе !!! Честит празник ,приятели !!! Бъдете здрави и много щастливи !!!
Go hard or go home !Не съм много редовен напоследък , но още не са ми оправили лаптопа и взимам…
Go hard or go home !Аз знам какво трябва да ям . Опитвам се да ям колкото се може повече…
Go hard or go home !Не си мисли ,че това ме прави малко по зарибен .... сигурно съм зарибен повече…
Go hard or go home !Не братле ... до там не съм стигал за съжаление ,а много искам . Няколко…
дневника на 1912 :)хич, не се излагаш ... екстра си си тренирал По-добре така братле ..като не се…
Go hard or go home !Гърди : 1.кросоувър (изправен за долна част) - 4по8-10 2.ДОлна част лег с дъмбели -…
Дневникът на един бъдещ състезател.че има назобени има ... факт , но защо си мислиш че няма да има…
Go hard or go home !09:00 5 яйца + овес 11:00 обокновени вафли 14:00 200гр месо + картофи 18:00 150гр…
All aboutзнай...
All aboutщом така мислиш ... аз пък мисля че ще се кефя :)
Go hard or go home !12:00 5 яйца +200гр овес 14:00 трен 15:30 протеин 17:00 200гр месо +картофи 20:00 гювеч…
All aboutБратле , като ти гледам тренировките ми става много кеф . С удоволствие бих направил…
Go hard or go home !точно на това мероприятие дет ще ходим ако кара така , бая ще има да…