05:00 100гр овес + яйца 11:30 200гр месо + кашкавал пане 14:00 пържени яйца 5…
Дневникът на Bocko 2давай снимки .. монохидрат ли пиеш ? Аз също съм много доволен от креатина като…
Дневник на Jikataвидях братле и ще пробвам ! и за изварата нещо тряя да мисля !
Go hard or go home !Днес почивка(дано и утре не е така) рамото е малко по- добре.Храната днес е главно…
Дневник на Jikataнещо май съм изпуснал , каква е тази рецепта?
Дневник на Радослав ПауновВ твоя случай според мен е по-добре да си пиеш гейнара :))) ми пии го…
Go hard or go home !Благодаря ви пичове ! Вчера така беше ми се насъбрало ,че бях пред отказване (…
Go hard or go home !Благодаря ви пичове ! Вчера така беше ми се насъбрало ,че бях пред отказване (…
Go hard or go home !нещо се бъркаш братле:)
Go hard or go home !къде да си ме видял ?
Go hard or go home !и ти си прав братле , но като цяло има още какво да се желае…
Go hard or go home !Да точно така е ...
Go hard or go home !Днеска мн зле .. преуморен изнервен , стана ужасна трен ! Преебано рамо .. на…
Дневникът на един бъдещ състезател.дай да го погледна някаде този календар?
Дневник на Радослав Пауновинтересна структура имаш ,не ти трябва трибулус в началото . Препоръчвам ти един гейнар ,…
Терзанията на Крисчо..Кристиянчо няма за какво , просто наистина това ми е мнението ! Не ти правя…
Go hard or go home !Днес по малко ядене - повече протеин и по малко въглени :) 600-700гр месо (абе…
Терзанията на Крисчо..Коментирам това което виждам на снимката . Незнам на колко години е и незнам какъв…
Терзанията на Крисчо..така трябва да е братле! ако си седиш само , няма кой да те види…
Терзанията на Крисчо..това момче от снимката ще избие всички ли или аз не разбрах ?кристиянчо изглежда мн…