Боян

[strong]04.04.2017[/strong] - вторник Сън: 00:30 - 08:15; [strong]Храна:[/strong] 1. 2…

Where are you? :D

[strong]03.04.2017[/strong] Сън: 00:30 - 07:40; [strong]Храна:[/strong] 1. 3 филийки с масло, 3 яйца със сирене…

[strong]02.04.2016[/strong] - неделя Сън: 00:30 - 09:40 Храна: 1. 4 яйца, хляб, сирене, масло, салата…

[strong]01.04.2016 – [/strong]събота Сън: 00:00 – 09:40; [strong]Храна: [/strong]1. 1 яйце, сирене, хляб, масло; 2.…

На 13г, 160см и 60кг - ще растеш още. Каквито и съвети да ти дадат…

Здравейте, приятели на спорта :) От 2 седмици и един ден не съм тренирал, бях…

[strong]31.03.2017[/strong] - петък Сън: 00:00 - 10:00(не знам защо така се получи, но бях уморен…

Честит имен ден, да си жив и здрав! :)

[quote author="The Barber" date="1490292561"][quote author="Dizzy" date="1490290684"] P.S. Моля хора с ниско чЕло да не ми…

Засичаш ли си спринтовете като разстояние/време? Поздрави!

Не съм тренирал от 18ти, защото не се чувствах добре. Утре ще тренирам. п.п Видях…

[strong]19.03.2017[/strong] - неделя Сън: 23:30 - 08:20; [strong]Храна:[/strong] 1. филиийки, 1 яйце, кашкавал, лютеница, 5…

[quote author="Queen Cobra" date="1489944386"]А защо не се направи допитване до потребителите под формата на някаква…

[strong]18.03.2017[/strong] - събота Сън: 00:30-08:00; [strong]Тренировка[/strong]: 08:30-08:55; 3 кръга през 3, 4мин: 1. Спринт 50м…

[quote author="Веселин Блажев" date="1489780746"] 1Б. Пуш-преса - 5 х 5 с 50 кг [/quote] Здравей,…

LeSourire - това ли е твоя познат? (уау, 130кг раменна, искам като порасна да клякам…

[strong]17.03.2017[/strong] - четвъртък 15мин правих скокове на височина и скокове на дължина, по 20на метра…

Прави клека преди тягата в една тренировка и редувай лега с раменна преса прав през…

[quote author="James Hinks" date="1489650483"]Отиди на Лека Атлетика, не търси глупости в нета.[/quote] Така ще стане…