Боян
Каква ще бъде новата ти програма?
Дневникът на MARCCUS: War Zone - Race ModeКакви са тренировките ти сега?
Вкусно и полезно[quote author="Иван Стефанов" date="1460232616"]Боян Димитров, благодаря за отговора! :) Още утре, мисля да включа, някой…
Вкусно и полезно[quote author="Иван Стефанов" date="1460222780"] И третия ми въпрос е, мога ли да поддържам добра форма…
Дневникът на Боян[strong]09.04.2016[/strong] Без тренировка. Сън: 00:00АМ - 10:20АМ - отдавна не съм спал след 10 сутринта.…
Просто един дневник на непълнолетенНе следваш програмата, която си писал по-горе. Интуитивно ли тренираш?
Дневникът на БоянСряда тренирах сутринта на лостовете, вечерта в залата по кунг фу(винг чун). [strong]08.04.2016[/strong] Днес отново…
С таратор възможно ли е да се отслабне и горе-долу колко калории има в една купичка таратор ?[quote author="Неден Иванов" date="1459972148"][quote author="Боян Димитров" date="1459971891"][quote author="Неден Иванов" date="1459971643"]В момента се опитвам да отслабна…
С таратор възможно ли е да се отслабне и горе-долу колко калории има в една купичка таратор ?[quote author="Неден Иванов" date="1459971643"]В момента се опитвам да отслабна и имам лимит до 1200 калории…
Просто един дневник на непълнолетен[quote author="Петко К" date="1459798376"]Със сигурност не прави военна преса с толкова. Нито пък раменна преса…
Дневникът на БоянХраната по-късно днес и кунг-фу тренировката: 14:00 - червен боб с моркови, зелени и червени…
Просто един дневник на непълнолетен[quote author="ant-o" date="1459365488"]Сряда - рамо, трапец Раменна преса 12х40, 10х60, 8х80 Повдигане на дъмбели напред…
All about[quote]Не посмях да хвана дъмбелите за лега, не посмях и да направя другите неща за…
Дневникът на Боян[strong]04.04.2016[/strong] Сън: 02:20ам- 08:30ам. [strong]Тренировка[/strong]: 9:15 - 10: 20 - на лостовете до нас. 1.…
Дневникът на V :][quote]вертикален скрипец, широк хват: 8х50 8х50 8х50 6х50 6х50 кг[/quote] На тези работни килограми на…
тренировкиЗдравей, преди ти бях писал, че имаш грешки в тренировъчната ти програма. Ще ти кажа…
Дневникът на Боян[strong]02.04.2016[/strong] Сън: 00:30 - 09:30; 12:30 - 12:53 - дрямка след тренировка. :) Тренировка: 10:40…
тренировкиПрограмата ти е грешна, защото: 1. Правиш набиране като основно упражнения във всяка твоя тренировка…
Просто един дневник на непълнолетенХей, втори път тази седмица гърди и трицепс?
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1458672691"]Статията е готова, предстои да излезне в най-скоро време.[/quote] Благодаря! Очаквам я…