blz

[quote author="mitaka101"][quote]Боксера, няма шанс срещу добър практикуващ източни бойни искуства...най-малкото заради това, че не ползва…

ЕЕ Ч.Р.Д. ! Жив, здрав, много късмет, свободно време, мацки, фитнеса да върви, всичко да…

Да, здрави са. На мен ми направи впечатление един от Сървайвър, който също има кво…

Чийтинг е неправилно изпълнение. [url=http://www.bb-team.org/exercise/000053.php] Хиперекстензии [/url] Стречинг е загряване, разтягане.

[quote author="diavolo_vam"]Хах.. да за първи път да чуя да се тренират два мускулни групи в…

СЪбират ти се около 40 часа почивка. Ми нз дали е страшна или не, но…

[quote author="diavolo_vam"]Няма да можеш да възтановиш, в това съм сигурен. На ръцете им трябват поне…

Аз нямам превдид да го почвам, а просто да чуя мнението Ви. :) Значи човека…

Той си прави по едни и същи упр. дори не сменя с щанга/дъмбели. Аз мисля…

Докато караш НВД-то си блъскай тежко в залата ! Търси из форума примерни НВД-та или…

[quote author="head_hunter"]Да си жив и здрав, а останалото се купува :wink:[/quote] И ефект от всичко…

Ще ми кажеж, че хигиената в болниците ни е на ниво ?

[quote author="Mushmurok"]Каквото и да си говорим кръвта на човек е направена да си седи в…

[quote author="newbie"]ето отзад може да се добави и тия фрази : only the strong survive:…

Ест., че не се кефи човека. ТО в БГ всичко е с тенденция към поскъпване…

Ако си начинаещ няма смисъл от суперсерии. По-натам може да ги включваш през тренировка например.

Маса.

Това не е ли пътеводител на залите. Т.е. нали имаше идея да се прави такова…

[quote author="cranberrry"]винаги съм поддържала отрицателен калориен баланс и съм се тъпкотила с много плодове, малко…

Направо ще сложа още 100гр. извара за деня за сметка на овесените ядки сутрин, които…